Очень кратко и максимально просто описано: как улучшить качество своей жизни через повышение физической формы к связанным с нею повышением своего психологического и общественного статусов. Но - при одном важном условии: если ваша жизнь и без того неплохо удалась и вы живете в здоровом обществе, без серьезных проблем в семье.
Например, пассажи про то что любая нормальная фирма заинтересована в улучшении физического и морального состояния своих сотрудников - практически не про Россию, где даже если это есть, то формально и служит скорее для моды HR-департамента. Вопросы поддержки семьи и общества на пути к улучшению своей формы - также приведены из расчета на близкое к идеалу общество, в котором минимум разваливающихся семей, безденежья и беспросветного существования, где есть здоровый средний класс и нет дремучих привычек из 90-х или советских времен российской действительности.
Плюсы - в книге очень кратко и с красочными примерами рассказано «как должно быть в идеале». Для общей эрудиции вполне годится.
Читать далее