Андрей Дороничев
juikajuinaya
- 66 книг

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
Несмотря на то, что автор показался мне образованным, начитанным и далеко не глупым человеком, его книга не рассказала мне ничего нового. Суть книги отражена в её названии. Автор предлагает несколько техник, чтобы воспитать в себе это самое счастье, которое даст вам преимущество в интересующих вас сферах. Надо отметить, что речь не идёт о большом и светлом будущем счастье, при котором бабочки резвятся в животе и крылья за спиной мерещатся. Скорее, об оптимистичном настрое в жизни. В книге достаточно примеров того, как техники автора помогли его клиентам (создаётся впечатление, что эти клиенты, в основном, - большие боссы крупных компаний, или сами эти крупные компании в целом). Однако, мне проблемы его клиентов были совершенно не близки: я не развожу бардака в доме и офисе, через который потом не продраться, и не имею привычки перегружать себя работой так, что не могу за день все важные сообщения прочитать. Да и проблема траты рабочего времени впустую, хотя и существует в моей жизни, полностью мною осознана, так что здесь мне книга тоже ничего нового не открыла. Я подозреваю, что не вхожу в целевую аудиторию автора. Однако, не это побудило меня снизить оценку на звезду. Проблема в том, что я не согласна с некоторыми утверждениями автора. Точнее, эти утверждения, может быть и правильные статистически, но не обязательно верны для каждого отдельно взятого человека. Приведу пример: автор утверждает, что во время стресса, каждый(!) человек должен обязательно опереться на окружение (родственников, друзей, коллег и т.д.), чтобы это стрессовое время пережить. И автор приводит один(!) пример из своей жизни, который это утверждение подтверждает. Я очень даже верю, что для большинства (может даже подавляющего) это и верно, но для меня это, например не работает, проверено практикой. Я легче и эффективнее переношу стресс в условиях уменьшенного общения с другими людьми, даже близкими. Со статистическими данными осторожнее надо обращаться, мне кажется. И оговаривать, что, мол, как раз Вы, мой дорогой читатель, и можете оказаться белой вороной в отношении только что приведённого мной исследования.

•в позитивном состоянии наш мозг работает во много раз лучше и мы добиваемся лучших результатов
•нейропластичность мозга позволяет ему меняться, отсюда мышление негативиста может! измениться на позитивное
•применение описанных правил даст огромный результат в личном развитии
•позитивное настроение повышает наши шансы на успех, увеличивает кругозор, креативность, уменьшает стресс, заболеваемость
•счастье субъективно, каждый должен найти для себя свои триггеры позитива: анекдоты, звонок другу, напитки итд
•счастливый руководитель делает всю команду счастливой
•чтобы команда была позитивной, на 1 негативное высказывание должно быть 3 позитивных. Тон голоса должен звучать с энтузиазмом, а не раздражением
•мозг может вмещать что-то одно: либо чувствовать боль, либо чувствовать радость
•вместо того чтобы думать о плохом, нужно сфокусироваться на своих лучших качествах, на том, как они помогают в работе и выделяют вас
•использовать своё лучшее качество каждый день
•как бы ваши клиенты назвали вашу работу с точки зрения той пользы которую она приносит
•расписать самые маленькие задачи так чтобы найти пользу для себя
•напоминать команде, что они могут развиваться; что их работа значима; что их качества нужны
•те качества которые нам нужны в профессии переносятся в реальную жизнь, становясь привычками
•брать на работу людей, способных видеть перспективы
•негативным мыслям искать позитивные контраргументы
•стресс: описать свои чувства, высказаться; определить, над чем ты имеешь контроль и над чем нет
•чтобы ввести привычку, нужно чтобы она была на глазах, досигаемая. И наоборот
•нейтральная реакция на чью-то новость даёт такой же эффект, как негативная реакция на новость