Еще
Логотип LiveLibЛента
Sleep Warrior - 40 Sleep Hacks: The geek’s guide to optimizing sleep
18+
User AvatarВаша оценка
5
(2)

40 Sleep Hacks: The geek’s guide to optimizing sleep

Sleep Warrior
As many “lifestyle hackers” know, the pathway to improving life comes down to habits, knowledge, and self-experimentation. In the 40 Sleep Hacks eBook you will learn how to… - Have more energy. - Increase deep sleep and REM amounts. - Improve sleep quality. - Use modern technology to improve sleep. - Use diet to improve sleep. - Enhance creativity. and much more! This isn’t just any guide to sleep. For years sleep experts have been rehashing the same tips over and over: avoid caffeine, ...

Год издания:

2008

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

5,0
2 оценки
  • 5
    100%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 4Хотят прочитать 4

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.