Первые 20 часов. Как быстро научиться... чему угодно

Книга посвящена очень интересной теме - искусству быстрого приобретения навыков (с нуля, от полного неумения делать что-либо до заметного прогресса). Как утверждает автор, для этого достаточно всего 20 часов. На своем примере, Кауфман демонстрирует, что это возможно и это невероятно мотивирует: у автора получилось, значит, обязательно получится и у нас! Кстати, навыки, которые выбрал автор для изучения, нельзя назвать легкими: программирование на незнакомом языке, обучение игре в го, обучение игре на гавайской гитаре и др.

Самое главное - отставить перфекционизм ("Чтобы радоваться жизни, не обязательно быть обладателем черного пояса во всем, чем вы занимаетесь") и страх (приобретение нового навыка всегда кажется более трудным, чем есть на самом деле) и не путать обучение и приобретение навыка. Основа приобретения навыка - это намеренная практика (не менее 20 часов).

"Оставьте 10 тыс. часов профессионалам. Мы начнем с 20 часов целенаправленных, разумных и сосредоточенных усилий".

Не надо ждать мгновенных результатов от этой книги и от этого метода, об этом, впрочем, предупреждает и сам Джош Кауфман.

"Быстрое приобретение навыка - это процесс из 4 этапов (разбиение навыка на элементы, изучение каждого элемента, устранение препятствий, мешающих тренировкам, тренировка самых важных элементов в течение как минимум 20 часов).

"Разумные, долговременные усилия, направленные на то, что вам интересно".

По своей структуре книга состоит из 2 частей: 1) Общие принципы и методика быстрого приобретения навыков. 2) Очень подробное изложение автором того, как он испытывал на себе эту методику и что из этого получилось (в итоге он овладел меньше чем за год 6-ю новыми навыками).

"Начать заниматься можно только сегодня. Не завтра. Не на следующей неделе. Не в следующем месяце или в следующем году. Сегодня. Когда вы просыпаетесь утром, у вас есть выбор. Можно инвестировать свое время в приобретение навыков, которые сделают жизнь более успешной, радостной и приносящей удовлетворение...или потратить время на что-то другое. Итак, чем вы займетесь сегодня?"

Вот на таком оптимистичном предложении и заканчивается эта потрясающая книга.

5 баллов из пяти.

Быстрое приобретение навыка можно представить в виде четырех основных этапов. ● Разбиение навыка на элементы, мельчайшие из возможных. ● Изучение каждого элемента — достаточно подробное, чтобы придать тренировкам осмысленность и иметь возможность исправления ошибок. ● Устранение физических, психологических и эмоциональных препятствий, мешающих тренировкам. ● Тренировка самых важных элементов в течение как минимум 20 часов.

Дальше...

В научной литературе этот процесс называется «трехступенчатой моделью» приобретения навыка, которая применима и к двигательным, и к интеллектуальным навыкам. Вот эти три стадии.

• Когнитивная (первая) стадия — понимание того, что вы пытаетесь сделать, осмысление процесса и разбиение навыка на поддающиеся выполнению элементы.
• Ассоциативная (промежуточная) стадия — практика, восприятие обратной связи и корректировка действий на основе этой связи.
• Автономная (завершающая) стадия — эффективное и рациональное выполнение действия, без обдумывания и излишнего внимания к процессу.

  Вот 10 главных принципов быстрого приобретения навыка.

• Выберите привлекательный проект.
• Сосредоточьтесь на каком-то одном навыке.
• Определите целевой уровень мастерства.
• Разбейте навык на элементы.
• Приготовьте все необходимое для занятий.
• Устраните препятствия для занятий.
• Выделите специальное время для занятий.
• Создайте быстрые петли обратной связи.
• Занимайтесь по расписанию, короткими интенсивными интервалами.
• Уделяйте внимание количеству и скорости.

  Из этого следуют 10 принципов эффективного обучения.

• Изучите навык, о котором идет речь, и связанные с ним области.
• Признайте, что вы ничего не понимаете.
• Определите ментальные модели и мысленные зацепки.
• Представьте результат, противоположный желаемому.
• Поговорите с людьми, которые этим занимаются, чтобы знать, что вас ожидает.
• Устраните из своего окружения все, что вас отвлекает.
• Для запоминания используйте интервальные повторения и закрепление.
• Создайте поддерживающие структуры и контрольные списки.
• Сформулируйте и уточните прогнозы.
• Уважайте свой организм.

  Это разновидность научного метода, включающего четыре ключевых элемента.

Знаете, не могу сказать. Что в книге скрыта великая истина. Напротив - все очень очевидно. Чтобы чему-то научиться нужно потратить время и худо-бедно разведать о предмете изысканий, почитать по теме. Чуть любопытнее для меня стала часть с конкретными примерами. Автор рассказывал как сам осваивал игру в го, укулеле, виндсёрфинг и другое. Но это все выглядит любопытно лишь как самые основы. Более того, основы пропущенные через понимание человека, который сам не профессионал по теме. Во всяком случае я сомневаюсь, что хоть одна из тем действительно раскрыта с точки зрения профессионала. И откровенно не понимаю согласия выступить перед публикой с инструментом, на котором не умеешь играть, а у тебя всего десяток дней. Но автор искренне верит в "сложно, но можно". И да, чтобы немного разобраться в теме, действительно не нужна 1000 часов. Хотя скажу честно - будь у меня под рукой укулеле, я бы попробовала следовать советам автора. Но все им описанное скорее его опыт, возможно заражающий или вдохновляющий. Но не более того. Это ни в коем случае не исчерпывающий учебник. Это скорее мотивационная речь о том, что если вам что-то интересно - так возьмите и по изучайте вопрос. Найдите источники информации, потраться время, распишите большую цель в последовательные шаги - и все окажется реальным. И с одной стороны звучит весьма обнадеживающе, а с другой - зачем эта книга вообще написана?