Уроки мадам Шик. 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже

Студентка из Калифорнии Дженнифер приезжает по программе обмена в аристократическое семейство в Париже и оказывается, что французы живут совсем не так, как американцы (неожиданно, правда?). И вот этими парижскими штучками молодая американка и решила поделиться с миром. Секреты весьма просты и хорошо структурированы. Вот они:

• Уделять внимание своему питанию (банально, да? Не есть на ходу, не перекусывать чипсами перед телевизором, а принимать здоровую пищу в специально отведенном месте и еще и по расписанию)
• Не лишать себя удовольствия (опять-таки в плане еды, но в то же время предпочитать качественные продукты и употреблять их умеренно)
• Вписывать упражнения в свою обычную жизнь, а не выделять для них время в спортзале. Например, ходить на свой этаж пешком, больше гулять на свежем воздухе и т.д.
• Открытием для меня стал секрет №4 - капсульный гардероб. Всего 10 качественных вещей, которые можно комбинировать между собой, добавляя аксессуары - и все, этого достаточно, чтобы выглядеть ШИКарно и не думать о том, что нечего одеть
• Найти свой стиль и придерживаться его
• Макияж без "мейкапа" - здесь автор даже делится своими "рецептами" такого макияжа на утро и вечер
• Позаботиться о коже - начиная от водного баланса, продолжая массажами и средствами по уходу
• Всегда заботиться о презентабельном внешнем виде (причем со всех сторон, сзади тоже)) - даже когда выбегаешь в магазин за хлебом или просто выбросить мусор или погулять с собакой. Мало ли кого можно встретить!
• Искусство женственности (при этом автор подчеркивает, что для истинной женственности каблуки и яркие макияжи необязательны)
• Всегда выбирать лучшее, из того, что можно себе позволить
• Жить в соответствии с этикетом
• Следить за порядком в доме и не захламлять его всякой ненужной ерундой
• Не забывать об искусстве и посещать театры, картинные галереи, музыкальные концерты и т.п.
• Культивировать загадочный образ и некую недосказанность - не стоит изливать душу первому встречному. Да и даже лучшей подруге тоже не стоит рассказывать вот прям ВСЕ.
• Учиться принимать гостей (ну не славянских людей этому учить!)
• Практиковать умеренность в покупках и избегать бессмысленных трат
• Развивать интеллект (читайте, епта!)
• Радоваться простым вещам (как в любимом фильме автора "Амели" - наслаждаться каждой минутой жизни и простыми радостями - от наведения порядка в сумочке до протыкания ложкой крышечки с ореховой пастой)
• Качество - превыше всего! Помните про капсульный гардероб? Лучше 10 вещей, но качественных, чем целый вагон дешевого ширпотреба.
• Добавить огонька страсти в жизнь.

Эта книга стала для меня открытием! Давно я так не отдыхала душой. Здесь лёгкое повествование, много шуток, какие-то житейские истории, которые обязательно понравятся девушкам. Каждая глава заканчивается "закреплением изученного материала" - для меня это были краткие тезисы, которые я немедленно записывала. Много различных советов по поводу правильного питания, косметических средств, уходу за собой. В пример ставятся французские женщины (а у нас с ними много общего).

Находкой для меня стало правило "капсульного гардероба" или гардероба из 10 вещей. На сезон (например, осень-зима) выбирается 10 вещей (к ним не относятся верхняя одежда, одежда для особого случая, аксессуары, обувь и топы) и гармонично комбинируется. Сразу возникает желание покупать действительно понравившуюся вещь, формируется только ваш стиль, отпадает необходимость скупать и то и другое, перестаёт возникать вопрос: "что мне надеть?", а также освобождается место в шкафу. Когда составляла список из 10 вещей, поняла, что такое количество одежды более чем достаточно. Выкинула старые вещи, потрепанные, потерявшие внешний вид, и стало как-то легче жить.

Очень лёгкая книга, автор не навязывает нам свою точку зрения, но даёт достаточно вдохновения, чтобы жить красивой и ШИКарной жизнью!

"Если вы научитесь получать удовольствие от самых приземленных вещей, то ваша жизнь станет более счастливой и насыщенной. Пусть любое событие в вашей жизни будет качественным. В этом вам помогут позитивное отношение к происходящему и чувство юмора".