Эта книга - это диалог и тренинг на тему "Полюби себя". Идея книги пришла Юлии на одном из своих тренингов, она решила перенести его в книгу, чтобы сохранить структуру и процесс самоанализа. Начинается диалог с хорошей мысли: "Кто сказал, что ты ДОЛЖНА себя любить? Ты ничего себе не должна..." Здесь очень много правильных мыслей, вопросов, направлений, куда "копать", чтобы добраться до понимания себя самой. Эта книга конечно больше для женщин, ведь здесь поднимается тема женственности, но и для мужчин многие вопросы также были бы правильны. Все наши барьеры стоят с детского возраста и распознать их можем только мы сами, хотя в запущенных ситуациях без стороннего наблюдателя-помощника не обойтись. Думаю, что эта книга полезна тем, кто хочет дать хоть какой-то старт на пути к любви к себе и растормошить себя, чтобы начать двигаться вперед, а топтаться на месте. Хотя есть одно НО... где-то слышала, что не стоит сильно углубляться в самопознание, если случай запущенный, иначе можно потом не выбраться из саморазрушающего состояния. Поэтому в таком случае лучше прочитать эту книгу для тестирования силы разрушения от своей "нелюбви к себе".
7 понравилось
