
Ваша оценкаНесмотря ни на что. Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте
Жанры
Рейтинг LiveLib
- 524%
- 438%
- 332%
- 24%
- 12%
Ваша оценкаРецензии
BookAbsorber24 августа 2025Книга собрала все редфлаги жанра "жвачка для мозгов"
Список редфлагов- тут
А именно-
Бургерщина, баззворды, самореклама, автор коуч.
Прочитал за 20 минут и самое глубокое что подчерпнул для себя- напоминание, чтобы заниматься медитацией.Кстати, автор даже так про свою книгу говорит, типа не воспринимайте меня, это все фигня.
И мне это было полезно! Поэтому 240 понравилось
175
EkaterinaDanyuk31 октября 2017Мы считаем успех долгожданным счастливым концом истории. Но намного чаще это не так, за счастьем следуют новые испытания, следующий раунд борьбы и поражений, неприятия и критики. Этот цикл заканчивается еще большим успехом, который тоже прекрасен, но и он – всего лишь остановка перед следующим циклом.Читать далееЯ не большой любитель книг по саморазвитию. И дело не в том, что развиваться и становиться лучше мне не хочется. Просто найти стоящую книгу в данном жанре сложно. Обычно у автора всех мудростей по теме набирается от силы на небольшую брошюрку. Но вот издательствам-то нужна полноценная книга. И что остается бедным авторам? Лить воду и разбавлять крупинки ценной информации кучей ненужных примеров, рассказов из жизни.
И хотя в описании книги указана следующая её фишка: "в книге мало воды и абстрактной теории", не верьте этому. Придется прочесть про буддийские храмы и какие-то статуи, которые отпугивают людей на пути к мечте, очень часто придется возвращаться к историям автора о стихах, о его успехе и о том, как он создал свой блог и как это у него круто получилось. Про этот несчастный блог автор вспоминал везде, где только мог, поучая нас, что вот это было так сложно, но я этого достиг и все преодолел. К любой фразе приводится много каких-то примеров и разъяснений, но они совсем не нужны: все и так прекрасно понятно без такого подробного разжевывания информации.
А теперь коротко о том ценном, что попалось мне в этой книге:- критики боятся все, этого увы не избежать, так что не стоит волноваться на этот счет;
- критика бывает разной, если она исходит от людей, которые ничего не смыслят в вопросе или просто выдают фразы вроде "ужасно", "кошмар" и т.д., просто махните на них рукой;
- если критика конструктивна, то найдите в ней максимум полезных советов и замечаний и примените их для усовершенствования своего труда;
- чтобы максимально безболезненно пережить критику не стоит сгущать краски, принимать всё на личный счет, беспрерывно перематывать в голове слова критиков, отпустите это все;
- просто игнорировать критику нежелательно, лучше всего дать себе какой-то короткий период за который вы дадите себе залечить нанесенные критиками раны, а потом со свежими силами продолжите добиваться своего;
- бывает трудно достигнуть успеха, потому что на подсознательном уровне мы боимся его достигнуть, поэтому стоит сначала разобраться в себе.
Мое личное отношение ко всякого рода критике совпадает с мнением Дейла Карнеги в книге Дейл Карнеги - Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей . Критика портит отношение людей к вам, поэтому лучше от неё воздержаться, но если вам совершенно невозможно промолчать, то критику лучше разбавить похвалой. Да и в книге самого Марка Макгиннесса можно встретить следующие цитаты по этому вопросу:Когда придет ваш черед критиковать чужой труд, говорите честно, но без жестокости. Лучше остаться в памяти маленького человека добрым, чем войти в историю мастером остроумных оскорблений.
Человеку, который наслаждается остроумным оскорблением слабого, следует хорошо посмотреть в зеркало.
С другой же стороны критика вроде как и полезна и нужна для самосовершенствования. Поэтому скорее всего на вашем пути она все же будет встречаться часто.
Самая интересная глава в книге для меня "Что делать с некомпетентной критикой". Вот эта глава, пожалуй, самая содержательная. Если вас критикуют и при этом не говорят за что именно, то автор в данном случае рекомендует ни в коем случае не оправдываться и не проявлять агрессию, нужно задавать уточняющие вопросы критикующему человеку, задача состоит в том, чтобы вытащить из него максимум информации о том, что конкретно он от вас хочет. Часто у людей в голове какие-то свои представления об идеале и не зная этих критериев трудно им угодить.
К счастью, книга все же не лишена полезных советов и дельных инструкций. Лучше всего книгу не читать от корки до корки, а просто бегло просматривать, опуская подробные примеры ко всему написанному и истории автора из своей жизни. Лучше концентрироваться на более конкретной информации по теме и тогда чтение не будет таким скучным как у меня. И ещё мне очень понравилось в книге то, что с первых страниц автор честно говорит, что полностью преодолеть боязнь к критике невозможно. Для любого человека естественно чувствовать расстройство и опасаться критики. И если ваша мечта не достаточно сильна и важна, то не стоит ради этого мучиться.6 понравилось
824
Argentum11 апреля 2014Читать далееПолное название книги - "Несмотря ни на что. Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте".
Звучит актуально, правда?
За все то время, что я занимаюсь своим делом, я очень мало сталкивалась с критикой, но кроме внешних критиков есть еще и внутренний - и вот от него-то никуда не денешься. И конечно же - страх. С которым мне не раз приходилось справляться и еще не раз придется. Так что подумала, что стоит потратить время на эту книгу.
Так о чем же она?
Автор, практикующий коуч и психотерапевт, подробно рассказывает о механизмах возникновения страха провала и страха успеха (конечно, и это бывает!), о том, почему мы так боимся неприятия и отвержения, почему мы так остро и болезненно реагируем на критику и какая она вообще, эта критика, бывает.
Все эти реакции - они не случайны, и служат нашей психике для различных целей, в том числе для защиты. И поэтому они - нормальны. Это очень важный момент - понять, что все те эмоции, который мы испытываем в ответ на критику, провал, отторжение и даже большой успех - совершенно нормальны, и не стоит себя за них ругать, а уже тем более подавлять.
Подход к этим вещам сразу выдает в авторе психотерапевта - он учит принимать эти эмоции (а для принятия очень важно понимать, откуда они возникли и зачем нужны) и, конечно же, как справляться с ними - в книге немалое количество советов на эту тему. Они написаны легко, доступно и с юмором.
Например, "7 способов, как усугубить неприятие" - на каждый из семи пунктов советы "что говорить" и "что не говорить", чтобы его усугубить. Простейшие примеры, но сразу узнаются привычные механизмы, которыми мы пользуемся в таких ситуациях.Большой раздел книги посвящен критике. Тому, какая она бывает (обратная связь, конструктивная критика, не конструктивная критика), как отличить их друг от друга, где искать именно конструктивной критики и как получить от нее пользу, как реагировать на неконструктивную и даже зачем она нужна самим критикующим.
Конечно же, не обошлось без главы о внутреннем критике. Вроде бы столько уже о нем писали, но глава оказалась интересной: автор уделяет внимание тому, как повернуть факт наличия внутреннего критика себе на пользу (опять же - нам придется принять тот факт, что никуда от внутреннего критика не деться, и этот психологический механизм в книге тоже, конечно же, описан) и как отточить навык критического мышления.
Очень полезной оказалась для меня глава о критериях успеха. Этот тот пункт, который я все время упускала из виду. Для того, чтобы понимать, как ты движешься, и отмечать какие-то вехи в продвижении, неплохо бы знать, куда именно ты идешь. Если четко не обозначить цель и ее нынешние границы, совершенно непонятно, как "опознать" успех. Без таких критериев ты всегда будешь в проигрыше и недостаточно хорош. Удивительный и простой факт, о котором я совершенно не думала - а ведь сколько было на моем пути моментов, когда я впадала в жесткое самобичевание и состояние "все пропало, у меня ничего не получилось", хотя стоило только обозначить правила игры, и стало бы понятно, что пару очков я все же заработала.
Пока я не пересказала содержание всей книги, я все же остановлюсь.
Остановлюсь на том, что книга мне кажется очень полезной и интересной для тех, кто идет своим путем, ставит себе цели, которые пугают своим масштабом, но все равно очень-очень хочет целей этих достичь.
Как обычно бывает с книгами такого плана - нет, это не волшебная таблетка. Сама по себе не работает.
Но все же одно ее прочтение - вдохновляет и настраивает на оптимистичный лад.Во всяком случае те глобальные мечты, которые посетили меня за последнее время, и были тут же задвинуты на задний план, потому что показались слишком уж пугающими, а я для них - слишком неподходящей и некомпетентной, ... так вот эти мечты теперь не кажутся мне такими уж недостижимыми. По крайней мере я готова достать их обратно и подойти к ним во всеоружии.
Готова хотя бы попробовать=)_________________________________________-
https://sdelanorukami.livejournal.com/197861.html5 понравилось
254
Цитаты
BookAbsorber24 августа 202513 понравилось
37
Olga_Nebel3 декабря 20237 понравилось
38
Подборки с этой книгой

"... вот-вот замечено сами-знаете-где"
russischergeist
- 39 918 книг

Авторы без биографии
Nome_books
- 2 241 книга

Манн, Иванов, Фербер. Книги по Саморазвитию.
RoxyFoxy
- 215 книг

МИФ. Саморазвитие
robot
- 305 книг

Нон-фикшн
Lelly_Sparks
- 2 703 книги



















