Роды без страха

Эта книга очень помогла мне подготовиться ко вторым родам. Первые были не совсем простые, с искусственным вызыванием схваток и применением эпидуральной анестезии. Второй раз я хотела непременно обойтись без обезболивающих и чтобы всё в целом прошло как можно более естественно. Всвязи с этим начала искать литературу, которая помогла бы мне справиться со страхом и научить, как легче перенести роводую боль.

И я нашла такую книгу - "Роды без страха" Дик-Рида на самом деле полезная книга. Из неё я узнала о том, как правильно дышать во время схваток и потуг. О наиболее выгодных позах, в которых будет легче рожать и переносить боль. О том, насколько сильное влияние на процесс родов оказывает психологическое состояние матери, и как научиться расслабляться душой и телом.

Я считаю, что эта книга мне на самом деле помогла. И, конечно, огромное спасибо моему мужу и замечательной акушерке, которые меня очень поддерживали. Дик-Рид часто упоминает о благотворном влиянии на роженицу присутствия и поддержки мужа . Я могу только подтвердить это. Хотя совместные роды, несомненно, не для всех и каждого. Но для нас оказалось то что нужно.

Я бы советовала ознакомитсья с "Родами без страха" каждой будущей маме, которая планирует рожать естественным путём.

Эта книга восхитила и заставила ужаснуться окружающей реальности.
Автор еще 1919 году начал свою практику. 1!9!1!9!
Основные тезисы, которые можно вывести:

• При отсутствии патологических изменений сила боли находится в прямой зависимости от силы страха и напряжения.
• Дородовая подготовка убирает страх и, соответственно, помогает настроиться на безболезненные роды. Если женщина понимает, что происходит- она совершенно расслаблена и уверенна.
• Каждая женщина, которая способна по своей воли расслабить мышцы лица, будет рожать с максимальной легкостью, которая дается отсутствием напряжения.
• "Благодаря" совковым роддомам опыт рождения и взаимосвязи с родителями является насилием над генетической программой и инстинктами.
• Доказано, что разъединение в родзале матери и новорожденного уменьшает потенциал ребенка.
• даже при кесаревом, если было под эпидуральной анестезией, ребенок должен быть немедленно передан матери.
• Новорожденный сразу узнает голоса матери и отца. Он не только видит родителей, он учится узнавать черты их лиц и в течение нескольких дней может отворачиваться от незнакомых.

  Это основные, но фундаментально важные тезисы книги.

• Крики на будущую маму.
• Запугивание.
• Полне отсутствие ужважения.
• Вынуждение проживать схватки лежа, а не в удобном для конкретной матери положении или на фитболе.
• Тугое пеленание ребенка.
• Ребенка дают маме на секунды и тут же уносят.
• Настаивают на эпидуралке.

Хочется, чтобы женщины больше знали о родах, о своих правах, о возможностях своего тела.
Чтобы курсы подготовки к родам стали нормальной практикой для каждой мамы. Чтобы в роддоме врачи давали советы по психологической подготовке.

Ужасает тот факт, что изучение безболезненных и естественных родов началось около 100 лет назад! И все еще полностью игнорируется не только врачами "старой закалки", но и молодыми, начинающими докторами и акушерками.
Конечно, сейчас есть выбор и можно выбрать роддом, где подберете не только СВОЕГО врача, но и где будет поддерживаться ваш подход к родам, будут уважение, чистота и поддержка, но в бесплатных вариантах роддомов этот выбор крайне ограничен.

Но, спасение утопающих - в руках утопающих. Достаточная образованность будущей мамы, уверена, поможет отстоять свои интересы и вспоминать день встречи с крохой с улыбкой)

ПС
тут же много важного о пользе партнерских родов, подготовке партнера и упражнениях правильного дыхания и релаксации.

Вот я хочу поставить этой книге высший балл просто за то, что автор ее - доктор от Бога, который ставит своей целью не запугать пациентов (и читателей, соответственно), чтобы те его беспрекословно слушались, и ему, соответственно, легче жилось и работалось, а успокоить, чтобы легче жилось (и лечилось, хотя в данном случае это не очень подходит) самим пациентам.

Рождение ребенка - одна из самых волнительных тем именно в этом плане. Казалось бы, что может быть естественней, все через это проходят, а некоторые даже добровольно и неоднократно повторяют процесс, но все равно таких страшных страшилок, какие гуляют вокруг родов, еще поискать. То ли женщинам действительно хочется "набить себе цену", и они рассказывают всем, какой подвиг совершили, то ли это какая-то всемирная кампания, направленная на уменьшение рождаемости, то ли просто глупость родителей, пытающихся страшилками уберечь дочерей от ранней половой жизни, но каждая девочка к определенному возрасту точно знает - рожать больно, страшно, долго, больно, мучительно, ОЧЕНЬ БОЛЬНО. А тут появляется добрый доктор и говорит - а не должно быть больно. Не могла природа-матушка устроить ключевой процесс воспроизведения таким образом, чтобы он был невыносим и даже через десятки лет вызывал нервный тик при одном воспоминании. Правда, блага цивилизации до того дошли, что от естественного процесса в современном родовспоможении мало чего осталось. А если механизмы естественной гормональной анестезии поотключать, то, конечно, только на синтетических заменителях жить придется, со всеми вытекающими. Ну и все в таком духе, сильно подробно расписывать смысла нет - кому надо, сам почитает.

Что самое удивительное, этому доброму доктору я верю. Потому что все разумно и логично. Потому что он не кричит ничего вроде "если ты попросила в родах эпидуралку, то ты отныне мать-ехидна, а ребенок твой будет несчастен до конца дней своих". Потому что видно, что его, мужчину, действительно волновало то, как помочь миллионам женщин во всем мире. Прекрасно, что потихоньку принципы ведения родов, декларируемые доктором Грентли уже почти столетие назад, начинают применяться. Замечательно, что его книги переведены на множество языков и доступны женщинам всего мира. И я искренне считаю, что эту книгу должна прочитать каждая девочка/девушка/женщина (желательно до родов, конечно, но никогда не поздно). Потому что уходит страх и приходит уверенность. Пусть не все в нашей власти в таком непредсказуемом процессе, как рождение ребенка. Никто, слава богам, не агитирует рожать на природе в лесу. На непредвиденный случай всегда есть добрые доктора с эпидуралкой и скальпелем. Но не нужно заранее лишать себя надежды, что все пройдет хорошо и легко, иначе нет ни единого шанса, что так оно и будет.

Книга потрясает воображение. Читаешь "в двадцатых годах русские использовали вредный, устаревший и малоэффективный способ спинномозговой анестезии" и думаешь, это же ведь про двадцатые прошлого века! А сейчас уже десятые - этого! А русские всё используют, да и мнение другие, наверняка, тоже. Горестно вздохнув про то, что в область, где легко из пациента вынимаются деньги его даже легким запугиванием прогресс приходит особенно неохотно (и почему так - тоже раскрывает автор книги), перехожу к содержанию.

И так книжка... про нервно-мышечную релаксацию. Так она попала мне в руки - по-тому что я мела из интернета в какой-то момент всё, что могла про неё найти, йога, гипноз, тай-чи... естественные роды. Не то, чтобы это вот прямо логично продолжало ряд, но почитать книгу всё равно стоит - в ней замечательно расписаны механизмы возникновения мышечных болей, простым и понятным языком рассказано, чем все эти сгибатели отличаются от тех разгибателей и как можно испортить себе любой естественный механизм, если сильно стрессовать и напрягаться. И если долго себя убеждать в том, что обязательно будет страшно и больно - именно так и будет, ведь под гипнозом человек способен устроить себе ожог, если сказать ему, что к нему прикладывают раскалённый метал, а на деле же приложить кусочек картона.

Книжка замечательная, и немного грустная - мир медицины что тогда, что сейчас представляет из себя причудливый сплав человеколюбивых гениев и окостенелых в своём мнении циников (и всех их промежуточных состояний), и попробуй догадайся, с кем из них придётся иметь дело. Но в любом случае - лучше не напрягаться. А как именно не напрягаться - расскажет автор,узнавший чудодейственный метод аж в Первую Мировую у одного индийского офицера, как можно узнать из помещённой в конце книги биографии. "Ага!..", сказали себе всё практикующую йогу. И правильно догадались.

Есть такие книги, которые необходимо прочитать каждой девушке. И это одна из них. По крайней мере, эта книга строго рекомендована всем, кто собирается в скором времени или когда-нибудь стать матерью, а таких, я надеюсь, большинство. Грантли Дик Рид – один из первых врачей, позволивших себе усомниться в том, что роды обязательно должны быть для женщины мучением и испытанием. Во времена его врачебной практики, в большинстве более-менее развитых стран подход к родам был чисто механизированный, к ним относились, как к патологии, тяжёлой проблеме, которую необходимо как-то решать, чтобы облегчить женщинам мучения. С этой целью активно применялись разнообразные средства – хлороформ, различные виды анестетиков, некоторые вспомогательные операции, накладывание щипцов и прочее. Женщину старались как бы исключить из процесса, считая, что её роль здесь может сводиться только к перенесению боли. Однако со всеми этими приспособлениями роды не стали для женщин более радостными. Наоборот, выключив женщину из этого величайшего в её жизни события, врачи тем самым лишали её награды почувствовать своё собственное величие в рождении новой жизни. Грантли Дик Рид впервые задумался о том, может ли женщина сама, следуя своим природным инстинктам, стать матерью, не испытывая при этом колоссальной боли. Его сомнения начались с того, что в его практике несколько раз встречались такие женщины – они отказывались от обезболивания, и вовсе не выглядели страдающими. Им удавалось родить малышей самостоятельно, и состояние их было похоже на смесь любопытства и блаженства. Казалось, роды дались им совсем легко и непринуждённо. Но как? Этих женщин объединяло одно – они были так или иначе оторваны от современной цивилизации, и в обществе, где они воспитывались, роды воспринимались как естественный процесс. Этим женщинам никто не навязывал с детства идею о том, что рожать приходится в страшных мучениях. Развитые же страны поддерживают такой стереотип, литература и кинематограф опять же дополняют картину красочными образами. В итоге женщины убеждены, что в них природой не заложен ресурс на то, чтобы пройти самостоятельно через то, для чего все мы на самом деле рождены. И считают естественным уповать на врачей. А врачи – по сей день – превращают это священнодействие в стандартную медицинскую процедуру, в которой зачастую на самом раннем этапе женщина теряет связь со своим дитя и с самой собой.
Грантли Дик Рид совершил настоящее открытие тем, что поверил в природное могущество женщины. В нас заложены все функции от рождения – все, включая способность дать новую жизнь. Она естественна. Ни одно животное не страдает так в этом физиологическом процессе. И женщина тоже имеет такую возможность. Необходимо исключить только один ингредиент – страх. Страх всё портит. Автор книги пришел к выводу, что именно из-за негативного настроения женщина приходит в напряжение, которое в итоге порождает боль. Для того, чтобы спокойно родить малыша, женщине необходимо полное расслабление и доверие своему организму, ей нужна тёплая поддержка и участие, приятная атмосфера, которая даст ей такую возможность – расслабиться. Но в современных больницах это практически невозможно. Белые стены, неприятные запахи, яркий свет, суета врачей, беготня вокруг, множество незнакомых лиц, строгие указания, неизвестность, отсутствие рядом близкого человека – всё это не только не помогает расслабиться, но и практически напрочь лишает женщину возможности собраться с духом, чтобы самой суметь сделать то, что заложено природой. Находясь в сильном стрессе, женщина зажимается, и этим закрывает выход в свет своему малышу. Поэтому большинство женщин приходится подвергать процедурам стимуляции родовой деятельности, обезболиванию, эпизиотомии (чего практически невозможно избежать при искусственном ускорении родов) и зачастую – к кесареву сечению при отсутствии серьёзных показаний. Всего этого можно было бы избежать, если научить женщину полагаться на себя и создать для неё подходящие условия. Лучшими условиями для естественных родов Грантли Дик Рид называет приятную, домашнюю атмосферу, мягкий приглушённый свет, полную тишину или приятную музыку на фоне, наличие ванны с тёплой водой для естественного облегчения боли, кресла-качалки (в современных условиях – фит-бол), и человека, которому полностью доверяешь, рядом. Это может быть и опытная акушерка, которая в первую очередь оказывает психологическую помощь, и муж. Именно такие условия необходимы для мягкого вхождения в мир нового человечка. Не в холодные руки врачей, а на грудь матери необходимо положить малыша в первые минуты жизни. Об этом уже, кажется, знает весь мир, и всё равно по умолчанию в большинстве больниц малыш сразу подвергается множеству неприятных и болезненных для него процедур, вместо того чтобы прильнуть к тёплому и любимому телу матери, в котором он так отчаянно нуждается в этот критический переходный для него период. Мать же, только что совершившая настоящий подвиг, не имеет возможности держать и видеть своё дитя – то, ради чего было приложено столько сил, у неё отнимается. Вместо этого она лежит в растерянности и терпеливо ждёт, когда ей на минутку покажут её чудо, чтобы снова его забрать. Сколько тонкостей, сколько нюансов необходимо здесь учесть! Это целый мир, это мир, в котором женщина должна быть сведуща, поскольку это прямая её ответственность за будущее своей семьи. Книга помогла мне развеять свои страхи и сомнения, и я с нетерпением жду теперь этот чудесный день, когда смогу приложить свою малышку к груди, взять её на руки, увидеть её улыбку. Эта книга вовсе не призывает рожать дома – она говорит лишь о том, что врачам нужно менять подход. К счастью, всё больше появляется возможностей создать необходимые условия в роддомах, и с каждым годом всё больше женщин осознают необходимость искать такие условия для столь важного события в их жизни. И всё вокруг развивается, так что при наличии желания – всё получится. Главное – не оставаться в стороне, надеясь только на врачей, а осознать свою собственную роль, своё истинное женское предназначение и силу.

Не дочитала. Остановилась на том, как автор рассказывает о том, что на самом деле каждый помнит момент своего зачатия и (цитата) "память дублируется и переносится цитоплазмой". Фантастику бы ему писать...

Нет, я не из тех, кто не принимает ничего нового, чего нет в моей картине мира. Но я считаю, что экстраординарные заявления требуют экстраординарных доказательств. Такими доказательствами для меня служат научные статьи в рецензируемых научных журналах.
Автор не приводит в книге в качества доказательства ни одной статьи, я поискала их сама и ничего про память цитоплазмы не нашла (а за это ведь можно было бы нобелевку получить), из чего следует, что это не более, чем его личные домыслы.

Впрочем, я узнала, что эмбриональная память всё же существует, но согласно статьям, устойчивые результаты удаётся получить только после 30 недели. Вот одна из статей про это.

Не скажу, что в книге, всё выдумка, но некоторое её количество точно есть, а если наткнулся на одно грубое несоответствие действительности и известным научным данным, то где гарантия, что всё остальное не фантазии автора? Проверять каждый факт в научных публикациях довольно утомительно. Поищу другие книги, где автор сам заботится о том, чтобы приводить доказательства своим словам.

Не скажу что я узнала в этой книге много принципиально нового, но ее прочтение помогло мне упорядочить уже имеющиеся знания, как-то сгруппировать их что ли.
Немного напрягало поначалу что постоянно шло упоминание, "вот раньше, а сейчас" и то что в книге речь идет далеко не о 2000х гг, хотя эти "раньше и сейчас" в основном вполне соответствуют произошедшим на сегодняшний день изменениям в области акушерства в нашей стране.
Помимо общей информации я обнаружила в этой книге ряд практических советов:

• упражнения для переворота ребенка в утробе
• признаки начала родов и необходимые действия
• много о релаксации - тренировках и на родах
• о ходе самих родов, конечно
• подготовка груди к ГВ и после
• упражнения для дыхания

Книга очень понравилась.

Во-первых, она написана человеком, являющим собой именно такой вид профессионала, которым хочется восхищаться, который предан своему делу целиком, без остатка, порой и с самых ранних лет; который не поступается своими идеями и идеалами ни при каких жизненных обстоятельствах. Хотелось бы мне когда-нибудь, к слову, стать таким же профессионалом, в своей области, разумеется..

Во-вторых, очень подкупил авторский подход о допустимости применения анестезии и аналгезии, лекарств в родах. Дик-Рид не призывает напрочь отказываться от всех достижений современного акушерства, он не исключает ситуаций, когда медикаментозная помощь не только целесообразна, но и необходима. Он говорит лишь о том, что при нормальном течении родового процесса, обусловленном правильным поведением роженицы, какое-либо искусственное лекарственное или инструментарное вмешательство излишне.

Наконец, впечатлили наблюдения автора о необходимости дородовой подготовки женщин, важности умения расслабляться, абстрагироваться от реальности на стадии потуг. Понравилось подробное описание процесса родов, хоть и читанное не раз у других авторов, но все же прояснившее некоторые моменты - так доступно и ясно они изложены. Интересным показалось описание влияния деятельности симпатической нервной системы на раскрытие шейки.. об этом, пожалуй, стоит бы почитать подробнее, если удастся найти что-то столь же популярно изложенное.

Ну и наконец, книга вдохновила! Заронила зерна уверенности в том, что все будет хорошо.

Оффтоп: и у меня действительно все было хорошо. Не знаю, действительно ли помогло то, что я добросовестно старалась расслабляться и абстрагироваться, но родила я спокойно и за недолгое для первых родов время.
Хотя я никого не агитирую придерживаться именно такого естественного подхода. Ситуации бывают всякие.

Эта книга является не чем иным, как попыткой самовнушения: говори себе, что у тебя все хорошо и верь в это. Всем известная в наше время психология. "Естественные роды - это физиологический процесс. Если они не сопровождаются страхом и напряжением, то очень редко женщина испытывает больший дискомфорт, чем сама хочет испытать", - говорит доктор. "Если женщина способна расслабиться по собственной воле, то она вправе ожидать легких родов". "4 столпа успешных родов: хорошее настроение, расслабление, отстранённость и чувство восторга". Мужчины писавшие это - вы смеетесь? Как можно рожать без страха и волнения, не напрягаться и расслабляться в такое время? И вы считаете положительное мышление может избавить от родовой боли? Я совершенно не поддерживаю точку зрения авторов и считаю всю эту теорию бесполезной.