Почти у каждого человека в жизни встречались нежеланные знакомые.
Есть кто-то в нашей жизни, с кем мы ни при каких обстоятельствах не хотели бы встречаться. Эти встречи нам неприятны и не сулят ничего хорошего. Таких встреч мы обычно стараемся избежать: они нежеланны для нас.
Именно к таким относится и встреча с депрессией.
Что же такое депрессия? И существуют ли способы побороть ее, не прибегая к помощи алкоголя, лекарств и других, не очень эффективных в этой борьбе, средств? С чем о...