Еще
Логотип LiveLib

Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы
Евгений Мильнер - Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40
18+
User AvatarВаша оценка
3,8
(2)

Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

Евгений Мильнер
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою ...

Жанры

Издательство:

АСТ

Серия:

Антивозраст

ISBN:

978-5-17-082742-8

Год издания:

2014

Язык:

Русский

Твердый переплет, 272 стр.

Тираж: 3000 экз.

Формат: 70x90/16 (170х215 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Содержание

Рейтинг LiveLib

3,8
2 оценки
  • 5
    0%
  • 4
    100%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 3Хотят прочитать 5

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40