Секреты красоты и здоровья: Диетические радости для тех, кто следит за собой

Практическое руководство от «Ридерз Дайджест» - как сохранить красоту и здоровье путем правильного и полноценного питания. Что нужно знать о пищевой ценности привычных продуктов. Питание как средство против болезней, усталости и стресса для людей разных возрастов, профессий и темпераментов. Рецепты вкусных и полезных блюд и даже «максимум энергии - минимум калорий».

Жанры