Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете

О чем эта книга Эта книга - путеводитель по полкам продовольственного супермаркета. Знакомство с основными производителями основных товарных групп. Если вам хочется, чтобы ваш рацион состоял из полноценных и здоровых продуктов питания, а их выбор не был случайностью - познакомьтесь с информацией, представленной в нашей книге. Наряду с информацией о товарах и их производителях в книге приводятся советы и рекомендации по вопросам: • Правового ликбеза • Психологических основ управления ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

61 оценка

5
25%
4
36%
3
34%
2
5%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 71Хотят прочитать 217

Рецензии

Maximilian-il22 февраля 2017 г.
Съесть, однако, захотелось!
Прочитал "от корки до корки" рядом с холодильником. Книга полезная, но скорее для совсем не опытных в покупках продуктов и приготовлении пищи читателей. Она охватывает все категории продуктов, но даёт почти универсальные советы. Много повторений. Бонусом служат рецепты, хотя и весьма простые, вроде смузи и пиццы (в котором предлагается взять готовое тесто). В числе минусов - книга рассчитана, на мой взгляд, на читателя из России (в крайнем случае стран СНГ), мне, как человеку, проживающему постоянно в другой стране, полезного удалось почерпнуть немного. (Заинтересовали классификации перцев по остроте, виды и категории чая, календарь сезонности продуктов - хотя он рассчитан на читателей из СНГ)
Моя оценка 7 из 10
Читать далее
Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете
Олеся Гиевская
3,7
(61)
20 понравилось
550
Makoshevna16 июня 2015 г.
Незнаю под каким настроением я купила эту недешевую книгу себе в библиотеку))хотя и по большой скидке). Меня привлекли красочные сочные иллюстрации и кратко изложенный основной материал, четко и по существу. Почитала, полистала книгу с эстетическим удовольствием, узнала нечто новое для себя - что зеленого чая в природе не бывает например)), что зеленый и черный чай растет с одного куста, просто методы обработки разные. В целом книга пригодится молодым, "начинающим" хозяюшкам. Они там точно найдут много полезных советов. О покупке не жалею точно, моим девчонкам дам читать когда вырастут, им уже нравится листать глянцевые яркие странички и разглядывать разные продукты. Так что думаю пригодится эта книга нам еще не раз.
Читать далее
Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете
Олеся Гиевская
3,7
(61)
9 понравилось
311
cat_traveller19 июня 2015 г.
Я не ожидала от этой книги ничего невозможного. Именно поэтому она мне понравилась. Я купила её для того, чтобы подвести своего рода итог своему трёхмесячному фитнес-проекту с контролем питания, за который я смогла сбросить 14 кг. И я поняла, что абсолютно точно хочу питаться хорошо и правильно, что питаться полезной едой - совсем не обязательно дорого, даже позволяя себе стейк лосося или специальный белок-казеин (который я пью, так как не перевариваю кефир=), который стоит не так уж мало. Просто видно стало, что на всякие вкусняшки, булочки, шоколадки денег уходит ничуть не меньше, чем на полезные продукты.
И раз у меня есть выбор, то склоняюсь я к вкусным и качественным продуктам.
Об этом как раз эта книга - что полезного можно найти в супермаркете и какого качества это должно быть. Новых продуктов я для себя всё же открыла некоторое количество, что приятно. Уловки, к которым прибегают крупные сети, чтобы мы покупали ненужное нам, я прекрасно знаю, но ещё раз прочитать про них было полезно.
Книга очень красочная, похожа на мини-энциклопедию, оформление шикарнейшее. Опять же, повторюсь, что ничего нового. Просто содержит то, что мы по большей части и так знаем, в одном месте. Плюсом идут интересные факты о видах чая или шкала остроты перцев. Также понравилось, что многие фотографии даны знакомых мне фирм-производителей, которые есть в продаже сейчас, многое из этого я знаю и люблю.
Ну и в конце есть небольшой раздел интересных рецептов: напитков, полезных салатов и супов, риса.
В общем, как путеводитель по супермаркету, особенно для неискушенных людей, работает книга отлично.
Читать далее
Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете
Олеся Гиевская
3,7
(61)
7 понравилось
246