Логотип LiveLibbetaК основной версии

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Обложка
18+
User AvatarВаша оценка
3,4
(11)

Метод "Ключ". Разблокируй свои возможности. Реализуй себя!

Хасай Алиев
Хасай Алиев - врач-психиатр, директор Центра защиты от стресса - представляет свой авторский метод "Ключ". Эта уникальная технология саморегуляции помогает решить все основные проблемы современного человека! Метод "Ключ" позволяет: - сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях; - включать дополнительные резервы для решения сложных проблем; - быстро восстанавливать силы после умственных и физических нагрузок; - сокращать количество сна за счет повышения его ка...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,4
11 оценок
  • 5
    18%
  • 4
    36%
  • 3
    36%
  • 2
    0%
  • 1
    9%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 17Хотят прочитать 29

Рецензии

  • Аватар пользователя
    AckenCothurni
    28 сентября 2017

    Все могло бы быть иначе

    Хочу изложить чисто свое мнение. Вполне возможно, что для кого-то книга окажется настоящей панацеей от многих проблем. Легкий стиль изложения, простые, понятные и приятные методики, которые можно с удовольствием использовать в повседневной жизни. Не хочу отпугнуть тех читателей, которым книга, действительно, поможет. Но лично для меня она оказалась знакомством с еще одной методикой для снятия стресса и разрешения ситуаций. Не возникло того погружения в процесс и желания в долгосрочной перспективе применять описанные упражнения.

    Читать далее
    like2 понравилось
    0
    2K
  • Аватар пользователя
    TETYA_DASHA
    28 сентября 2016

    Сомнительное

    Решила расписать свои мысли по поводу книги по пунктам. Чую, вряд ли у меня получится связанное полотно.

    1) Читая, ловила себя на мысли, что манера написания очень мне напоминает манеру американских писателей-психологов. Одни повторения — словно пишут для умственно отсталых. А в данном случае повторение не только мыслей, но и примеров по 5 раз. Это заставляет думать, что автору просто нечего было написать, и он набивал таким образом страницы для объёма. А если учесть, что книг у автора про его методику 100500, то невольно приходишь к выводу, что он хотел срубить побольше бабок. Было бы честнее объединить все свои книги: и объём был бы, и читателям интереснее было бы, и польза человечеству была бы (если, конечно, методика работает).

    2) По поводу самой методики сказать мне особо нечего. Я не практиковала приёмы, описанные в книге, поэтому не хочу наговаривать. Но всё же скажу, что мне они показались слишком простыми (это преподносится как преимущество. Ну, может так оно и есть). Автор неоднократно повторяет, что каждый человек может выбрать себе приём по душе, но, по справедливости сказать, приёмов этих очень мало и все они похожи один в один. Это тоже самое, что выбирать между: сорвать яблоко с этого дерева или с соседнего. Меня не слишком заинтересовало. Понравилось то, что автор не исключает другие методы, которые используются для тех же целей, что и ключ (йога, цигун, психотерапия и т.д.). Ах да, цель такова: научиться управлять своим внутренним состоянием, уметь расслабляться или, наоборот, мобилизовывать свои внутренние ресурсы.

    Вывод: много воды, много повторений на не такую уж и большую по объёму книгу. Обещание чудес и уверенность в непогрешимости своего метода настораживают. Но книга воодушевляет на поиск гармонии и на обучение управления собой.

    Читать далее
    like2 понравилось
    3
    1,8K
Все рецензии

Подборки с этой книгой

Все подборки