Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП (аудиокнига MP3)

В бестселлере известнейшего специалиста по нейролингвистическому программированию Роберта Дилтса отражены достижения в области НЛП за последние два десятка лет. Издание содержит систематическое описание основных речевых паттернов, применяющихся для создания у человека новых убеждений и изменения уже существующих, с примерами из реальной практики и различными упражнениями для усвоения изученного материала. Аудиокнига предназначена для специалистов по НЛП и краткосрочной психотерапии, психологов, ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,9

11 оценок

5
36%
4
18%
3
45%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 19Хотят прочитать 38

Рецензии

Alissalut
15 февраля 2019
Книга – прекрасная. Она написана так, что понятна непрофессионалам, но при этом раскрывает очень непростые понятия. Чувствуется профессионализм автора, он – глубоко в теме. Текст – очень насыщенный, нет переливания из пустого в порожнее, нет воды. Яркие живые примеры.
Применение идеям книги можно найти каждый день, ведь каждый день мы общаемся, по крайней мере с собой.
Если почитать полемику в сети по разным вопросам, то , оказывается, они полны того, что Роберт Дилтс называет «однословный рефрейминг» (рефрейминг – это помещение какого-либо образа или переживания в новый фрейм (рамки)).
Приведу в качестве цитаты
Упражнение по «однословному» рефреймингу

Одним из способов исследовать возможности паттерна переопределения является «однословный» рефрейминг других слов. Для этого мы берем слово, выражающее определенную идею или понятие, и находим к нему слово-синоним, придающее позитивный или негативный оттенок исходному термину. Как в шутку заметил философ Бертран Рассел: «Я тверд в своих решениях; ты упрям; он – твердолобый дурак».
Читать далее
8 понравилось
0
3,1K
buldakowoleg
8 декабря 2024
Автор изучал труды повлиявших на ход истории, потом прослушал лекцию и побеседовал с одним из основателей НЛП и понял, что у всего этого есть структура, о чём и решил написать. А именно "о пользе и вреде слов, о том, как определить эффект, который вызовут ваши слова, а также о языковых паттернах, позволяющих превращать вредные утверждения в полезные". Почему-то последняя фраза проассоциировалась с людьми, работающими с психикой, которые рассказывают, как позитивно мыслить.
Следующая "акцентная" мысль": ядро «лингвистического» аспекта НЛП — философия языка А. Кожибски (основатель общей семантики) и синтаксическая теория трансформационной грамматики Н. Хомского.

В 1941 г. Кожибски впервые назвал «нейролингвистику» важной областью научного поиска, связанной с общей семантикой.
Дальше про опыт и как на него влияет выбранный порядок слов, а также использование служебных слов; совет пробовать мысленно заменять "но" на вариант "даже если".
Дальше про эмоционально-логическое восприятие ситуации, названное фреймом (если огрублять), и названы три основных: результат (вместо проблемы), "как если бы" (поступать, как будто цель достигнута), "обратная связь в противовес ошибке".
Дальше про рефрейминг и опять мысль с "измени восприятие ситуации", что можно расширить/сузить реакцию на воспринимаемое; попробовать понять контекст, когда выбранное поведение допустимо (целесообразно); увидеть плюсы в происходящем; "процедить" критику и критиков и превратить последних в советчиков, а их критические замечания — в приносящие положительные результаты вопросы, в ядре которых "как", а не "почему"; встать на сторону говорящего (попробовать увидеть его глазами).
Дальше про группировку фреймов и мысль, что помимо объединения и разъединения (группирование по логике) есть проведение аналогий, а это метафорическое мышление, предполагающее творческий подход.
В четвёртой главе говорится о ценностях и мотивациях. Что в XIX в. под влиянием мыслителей и философов расширилась сфера использования термина ценность (раньше экономика) и появилась наука о ценностях "аксиология". Также в ней разграничивают "ценности" и "критерии": "Ценности связаны с тем, чего мы хотим и о чем мечтаем. Критерии (от греч. krites – судья) относятся к тем стандартам и признакам, на которые мы опираемся при вынесении суждений и принятии решений". Ещё в этой главе о стратегиях реальности и как люди убеждаются в реальности произошедшего.
С пятой по восьмую главы говорится об убеждениях: убеждения и ожидания (5), базовая структура убеждений (6), внутренние состояния и естественный процесс изменения убеждений (7), мысли-вирусы и метаструктура убеждений (8).

В НЛП под «убеждениями» принято понимать тесно взаимосвязанные обобщения относительно: 1) причинно-следственной связи, 2) значения и 3) границ: а) окружающего мира; б) нашего поведения; в) наших возможностей и г) нашей идентификации.
Три ограничивающие убеждения: безнадёжность, беспомощность и никчёмность.
Понравилась пословица из Новой Гвинеи "знание – не больше чем слухи, пока оно не окажется у нас в крови".
В девятой главе приводят разбор убеждения "Я так долго был уверен в этом, что мне будет сложно изменить это убеждение", а также показывают моделирование одной ситуации на семинаре Ричарда Бэндлера.
Читать далее
Содержит спойлеры
7 понравилось
0
261
PetrBiryukov
30 октября 2021
Ощущения двоякие, с одной стороны безусловно полезная книга, со множеством упражнений и примеров, с другой стороны, именно подход изложения подобный учебнику, очень тяжел для восприятия. Переводчики молодцы и проделали большую работу, но трудности перевода очевидны, все-таки книга про язык, и адаптация сильно хромает.

4 понравилось
0
1,1K