Еще
Логотип LiveLib

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен, Arnold G. Nelson - Анатомия упражнений на растяжку
User AvatarВаша оценка
4,2
(35)

Анатомия упражнений на растяжку

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен, Arnold G. Nelson
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимал...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2
35 оценок
  • 5
    57%
  • 4
    23%
  • 3
    14%
  • 2
    3%
  • 1
    3%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 42Хотят прочитать 151

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция
  • Анатомия упражнений на растяжку
  • Анатомия упражнений на растяжку