Физическая культура. 1 класс

Я читала этот учебник для себя, чтобы дисциплинировать себя, освоить новые навыки, заставить себя делать зарядку по утрам. Очень понравились зарядки и комплексы упражнений на осанку: я быстро ими загорелась. Книга хорошо иллюстрирована. Все упражнения снабжены понятными картинками и описаниями. Есть рекомендации по режиму дня. Читать было увлекательно. Многое на столько, что даже вела конспект некоторых моментов. Советую и как обучающую литературу и для саморазвития взрослым и детям.