Тибетская йога сна и сновидений

Треть жизни мы проводим во сне. Тысячи лет назад тибетские ламы задумались: почему бы не использовать и это время для развития осознанности? Так родилась йога сна и сновидений - восточный вариант практики осознанных сновидений. В этой книге Вангьял Ринпоче передает учение традиции бон, прежде не раскрывавшееся широкой публике. Он объясняет, как сделать йогу сна частью повседневной жизни и как начать получать от нее пользу с первых дней практики. Подробные инструкции Ринпоче помогут вам продолжат...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

63 оценки

5
38%
4
33%
3
25%
2
3%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 79Хотят прочитать 159

Рецензии

Lihodey
31 октября 2014
Довольно сложная для восприятия книга, в первую очередь за счет вплетения большого количества понятий философии тибетской традиции бон и конкретно учения дзогчен. В итоге получилась книга из разряда "сложно о простом". Самих практических рекомендаций здесь не так уж и много, все можно было бы уместить в десяток страниц. Еще хотелось бы отметить слабоватую адаптацию книги для западного читателя. С первого захода тяжело понять всю суть, закладываемую автором. Осознание необходимости перечитывания книги, для лучшего понимания, неизбежно приходит ближе к ее середине. Эту книгу стоит порекомендовать опытным практикам, находящимся в периоде застоя, для того, чтобы попробовать подход к решению проблемы с другой стороны, и людям, нуждающимся для успешной практики в каком-то религиозном или философском фундаменте. Новичкам, только начинающим знакомство с темой осознанных сновидений, лучше отложить эту книгу на будущее и взять что-то попроще.
Читать далее
14 понравилось
1,6K
layna
7 января 2016
Написано очень хорошо, без лишнего, но описанные в книге практики будет сложно выполнять человеку, живущему в городе. Требуются различные условия, как минимум наличие учителя, огромное желание просыпаться по 3-4 раза за ночь, а также вера в дакини.
Есть, к примеру, практики, которые основаны на дыхании. Они достаточно просты и понятны. В целом же книга предназначена серьезным и опытным практикам.
8 понравилось
2,4K
anoxis
17 мая 2009
От издателя
В книге Тендзина Вангьяла Ринпоче, ламы древней тибетской традиции Бон, даны подробные наставления по йоге сна и сновидений. Плоды этой практики - возрастание счастья и свободы, как в состоянии бодрствования, так и во время сна. "Тибетская йога сна и сновидений" дает мощные методы для продвижения по пути к освобождению.
Обращенная непосредственно к личному опыту читателя, эта книга, безусловно, является одной из глубочайших работ в данной области.

От себя
Книга даёт не просто отдельные методы выхода в Осознанное сновидение (сон Ясного света), как например Лаберж или Радуга, а даёт более целостное учение по развитию этой способности.
Читать далее
4 понравилось
1K