Чжун Юань цигун. Первая ступень

Друзья, тут 400 страниц. Для меня недостатком является то, что автор сильно преследует коммерческую составляющую и упор делает на развитии совершенных способностей. В первой книге на практику отведено 100 страниц. И на медицинские аспепекты цигуна тоже где то 100 страниц. А так упражнения интересные, язык книги легкий , читается легко. Цигунистов и ушуистов хочу обратить внимание на стойку, во вкладке-- посмотрите на колени. Недостатком на мой взгляд является и рваный стиль повествования, постоянные перескоки с темы на тему и самовосхваления. Все стало на свои места, когда увидел сайт Чжун Юань Цигун. Там тоже на первом месте коммерция, но как бы там не было, сам раздел практики интересный.