Йога. Жемчужина для женщин

Существует огромная разница между йогой и другими физическими упражнениями. В отличие от просто физических, чисто физических упражнений, асаны являются чисто физиологическими. Развивая соматическое сознание, они также порождают внутреннее осознание, делая рассудок устойчивым. Йога - это культура тела, ума и души. Пусть в физических упражнениях телесные движения бывают весьма точными, все же в йоге вместе с точностью развивается более глубокое осознание, уравновешивающее тело и психику.

Мудрецы и философы сравнивали жизнь с колесницей, запряженной двумя конями - материальным и духовным, которые бегут в согласии. Любое расхождение в их скорости ведет к беде. Проблема нашего века в том, что материальный конь колесницы бежит быстрее другого - духовного.

Жизнь индийской женщины представляет собой настоящее хождение по натянутому канату. Ее положение в обществе, проблемы, которые ей приходится решать из-за экономических трудностей и социального давления, бремя, возложенное на нее самой природой, — все это приводит к стрессам и сказывается на ее здоровье. Чем чаще я думала о моих сестрах-женщинах, тем больше убеждалась, что всему ответ — йога.