Йога. Жемчужина для женщин

Рейтинг LiveLib

4,8

6 оценок

• 5
  83%
• 4
  17%
• 3
  0%
• 2
  0%
• 1
  0%

Ваша оценка

Отметить эмоции

Прочитали 8Хотят прочитать 55

Рецензии

• 

  like195915 июля 2020 г.

  Подробные инструкции

  Нечасто встретишь книгу о йоге, написанную женщиной для женщин с четким пониманием женской физиологии и эмоциональности.
  
  Здесь досканально разжеваны все подробности отстройки асан от базовых до продвинутых с описанием пользы и опасностей конкретно для женского организма.
  
  Книга подойдет как для начинающего так и для продолжающего практика

  2

  1,4K

Цитаты

• 

  Alissalut22 февраля 2019 г.

  Существует огромная разница между йогой и другими физическими упражнениями. В отличие от просто физических, чисто физических упражнений, асаны являются чисто физиологическими. Развивая соматическое сознание, они также порождают внутреннее осознание, делая рассудок устойчивым. Йога - это культура тела, ума и души. Пусть в физических упражнениях телесные движения бывают весьма точными, все же в йоге вместе с точностью развивается более глубокое осознание, уравновешивающее тело и психику.

  2

  1,3K
• 

  Alissalut22 февраля 2019 г.

  Мудрецы и философы сравнивали жизнь с колесницей, запряженной двумя конями - материальным и духовным, которые бегут в согласии. Любое расхождение в их скорости ведет к беде. Проблема нашего века в том, что материальный конь колесницы бежит быстрее другого - духовного.

  2

  915
• 

  Alissalut22 февраля 2019 г.

  Жизнь индийской женщины представляет собой настоящее хождение по натянутому канату. Ее положение в обществе, проблемы, которые ей приходится решать из-за экономических трудностей и социального давления, бремя, возложенное на нее самой природой, — все это приводит к стрессам и сказывается на ее здоровье. Чем чаще я думала о моих сестрах-женщинах, тем больше убеждалась, что всему ответ — йога.

  1

  1,6K

Подборки с этой книгой

• • 
  • 
  • 

  Библиотека от Yoga Journal

  • Flicker
  • 60 книг