дыхание
- 8 книг
Ваша оценкаВ книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания.
Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий.
Позвоночное дыхание пробуждает жизненную энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни. В сочетании с глубокой медитацией и другими практиками, описанными в книгах Йогани, оно раскрывает экстатические измерения обыденного и духовного опыта и ведет к осознанию...
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,7
3 оценки
- 567%
- 433%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 6Хотят прочитать 11
Рецензии
Katerochek25 августа 2016 г.Читать далееНе на той полке в магазине стояла эта книга. Я взяла ее в разделе "Медицина", а это, скорее всего, "Эзотерика". Мною она покупалась именно с акцентом на слове "позвоночник" с целью его, так сказать, тюннинга. На самом деле эта книга об одном из способов достижения внутреннего просветления. Иными словами - о медитации. А это не про меня. Хотя, может быть, когда нибудь (я надеюсь) я все таки начну заниматься йогой, вот тогда и попробую описанную здесь практику.
Автор методики утверждает, что такой вид дыхания благотворительно сказывается не только на ментальнлм уровне, но также оказывает положительный эффект на здоровье человека, в том числе на всю нервную систему.
Книга будет интересна, скорее всего, поклонникам йоги и медитации. Если же вы таковыми не являетесь - читать не стоит.
Без оценки.3451
Цитаты
Подборки с этой книгой
Другие издания
