Тщательно все штудируйте, после поймете: нет ничего лишнего
Желанию прочитать книгу о гипнозе послужили две прочитанные в этом году книги «Синдром» и, в некоторой степени, «Цветы для Элдждернона». Поначалу опасалась, что книга окажется сложной и неудобоваримой для неподготовленного в узкой специализации человека. Но мои опасения были напрасны. Первые страницы встретили меня словами Учителя: овладей искусством просыпаться, и овладеешь любым искусством; проснуться можно и от самого глубокого сна, и от самого деятельного бодрствования; не уставай просыпаться; нельзя проснуться слишком рано, нельзя проснуться слишком поздно; не горюй, что спал, если проснулся. Я дважды прочитала наставления с комментариями к каждому и отложила книгу. Захотелось подумать. Наверно, еще лет 5-10 назад, я бы не вложила в эти фразы нужный смысл, только сейчас, мне кажется, что я понимаю о чем они, и то, что, несмотря на очевидную простоту, они мне близки.
Далее авторы знакомят читателя с тремя видами гипноза. Оказывается, знакомый всем нам гипноз, когда властный дядечка властным, не терпящим возражения, голосом подчиняет волю человека и заставляет его вести себя как идиот или преступник, на самом деле – банальный авторитарный гипноз, который даже не особо интересен профессиональным гипнотерапевтам, так как подвержены ему 10-15%, а эффект кратковременный. Второй вид – экспериментальный гипноз, тоже не очень интересный с точки зрения терапии. А вот третий – эриксоновский гипноз (в честь Милтона Эриксона) разнообразен, многолик и предполагает помощь человеку без подчинения воли.
Со многим из прочитанного в книге я уже раньше сталкивалась «под другим соусом». Материализация мыслей, позитивное мышление, зеркальное отражение человека, чтение лица, три системы восприятия и воспроизведения информации (визуальная, аудиальная и кинестетическая), но в этой книге всё упорядочено и поставлено на более научные рельсы и позволяет взглянуть на полученные ранее знания под другим углом. Поскольку это практическое издание, то в книге много упражнений для развития навыков гипнотизера. Что до меня, то я вряд ли буду приставать к знакомым с подобными вопросами (почти все упражнения парные или для троих). А вот техника самогипноза заинтриговала, ее я обязательно попробую.
Карта – это еще не территория. В книге есть очень простая и очевидная мысль: люди видят ограниченный спектр цветов, как правило, не больше 200 оттенков, слышат ограниченный диапазон, а некоторые еще и с неразвитым слухом, а нюх, по сравнению с любой собакой, отсутствует в принципе. Получается, что мы совсем ничего не знаем, какой вокруг нас настоящий мир, а то, что принимаем за мир – это всего лишь карта мира из наших знаний и представлений, и эта карта – модель мира – у всех людей абсолютно разная. Признаться, много раз слышала и думала про разное мировоззрение и т д и т п, но в таком контексте не доводилось.
Эриксоновский гипноз –что-то вроде позитивного мышления, когда клиента грамотно настраивает на это мышление гипнотерапевт, вводя в транс и ненавязчиво поясняя клиенту, что все необходимые ресурсы у него имеются и помогает раскрыть потенциал. А по поводу самого транса – состояние транса естественно для человека. Эрнест Росси (один из исследователей транса в России) говорит, что транс возникает каждые 90 минут, как необходимое состояние для перестройки деятельности мозга. Любой уход в себя – это уже транс, задумались в лифте – транс, протянули автоматически руку для пожатия – транс, отвлеклись на лекции - транс, замечтались – транс и т.д. Транс помогает открывать дверь между сознательным и бессознательным, поэтому благонамеренное, «экологическое» его использование помогает человеку справиться с проблемами, страхами, неуверенностью и лучше познать себя, а следовательно, расширяя модель мира, познавать и мир.
Порадовали примеры из практики Милтона Эриксона и авторов книги. Есть очень забавные истории, как, например, автору пришлось подстраиваться под клиента, уверенного, что на него навели порчу. Есть даже немного пугающие, когда Эриксон с ходу вводил в транс своих собеседников. Интересно и то, что во время работы он и сам входил в транс, тем самым позволяя подсознательному добиваться больших успехов, чем если бы действовало только сознание.
Конечно, такой мощный инструмент как гипноз в руках мошенников и дураков может понаделать бед - все слышали истории о цыганках, обчищающих задумавшихся пешеходов. Однако, в руках Мастера, который любит и знает свое дело - это прекрасное орудие исцеления от многих недугов, и теперь я чуточку знаю, что оно из себя представляет.
4 понравилось
