Марс и Венера в спальне

Книга "Марс и Венера в спальне" Джона Грэя продолжает тему различий между мужчинами и женщинами, но фокусируется на сексуальной стороне отношений.

Ключевые идеи:

1. Разные сексуальные потребности
Мужчины (Марс):

Быстро возбуждаются, ориентированы на физическое удовлетворение.

Чувствуют себя желанными через секс.

Женщины (Венера):

Нуждаются в эмоциональной близости, чтобы захотеть секса.

Любовная игра начинается задолго до спальни (разговоры, ласки, внимание).

2. Мужчины — как микроволновка, женщины — как духовка
Мужчина готов к сексу мгновенно, женщине нужно время, чтобы "разогреться".

Совет мужчинам: больше прелюдии, нежности, слов.

Совет женщинам: иногда инициировать, чтобы мужчина чувствовал себя желанным.

3. Женщине важно чувствовать себя любимой, мужчине — нужным
Если женщина не получает эмоциональной поддержки, она теряет интерес к сексу.

Если мужчину отвергают в сексе, он чувствует себя ненужным.

4. Разные фазы сексуального желания
Мужчины:

Желание → Возбуждение → Оргазм → Расслабление.

Женщины:

Расслабление (чувство безопасности) → Желание → Возбуждение → Оргазм.

5. Как вернуть страсть?
Для мужчин:

Больше романтики, разговоров, нежности.

Не давить, если женщина не в настроении.

Для женщин:

Чаще говорить о своих желаниях.

6. Секс — не только про оргазм
Женщины ценят близость и эмоции, мужчины — физическое удовлетворение.

Идеальный секс объединяет оба аспекта.

Гармония в сексуальной жизни возможна, если понимать и учитывать различия партнёров. Ключ — взаимное внимание, терпение и открытость.

"Женщине нужна любовь, чтобы открыться для секса. Мужчине нужен секс, чтобы открыться для любви."

Как и все книги Джона Грэя, эта стала не исключением в списки моих личных фаворитов. Но обо всем по порядку.

Сразу сделаю небольшую ремарочку перед отзывом, чтобы все понимали и ложно не считали, что эти книги нужны лишь тем, у кого проблемы в сексе или в отношениях. Эти книги для всех! Абсолютно. Начиная от тех, у кого серьезные проблемы, аж до развода, и заканчивая теми, кто счастлив в отношениях, словно порхающая бабочка.
Лично у нас с мужем, слава богу все прекрасно. Как и в плане отношений, так и в плане интима. Почему взяла книгу? Все очень просто. Чтобы стало ЕЩЕ лучше. И не поверите, стало! Почему? А вот теперь можно плавно переходить к отзыву.

Все книги Джона Грэя так или иначе направлены на улучшения отношений между парой. Там нет советов из разряда "Я 100 раз был женат, и я вас научу, как правильно". подобную литературу нужно выбирать с умом. А то вечные "Обиженки" вас научат так, что горя хапните.
Грэй же в свою очередь выстраивает нейтралитет между мужчинами и женщинами. Он никого не оскорбляет и всем уделяет должное внимание. Он рассказывает о том, что вот так уважаемые мужчины, любят женщины, а вот так уважаемые женщины, любят мужчины.

Он акцентирует внимание на деталях и приводит куча примеров, а так же практик (что не мало важно), как можно обыграть ситуацию. Мы с мужем начали работать над отношениями, только года 3 назад. И они в разу улучшились. А все началось с книги "Лабковского", кто читал знает. Но там мы были согласны не со всем. А затем мы нашли Грэя.... Я не преувеличиваю, у меня его книг 10. Начиная от "мужчина с марса, женщина с венеры" его знаменитая книга, и заканчивая "Почему мы ссоримся?" Он открывает глаза на то, о чем иногда даже не задумываешься.
Мы привыкли кидать фразы друг другу, совершенно не заботясь о том, как это звучит в понимании партнера? А надо бы. С учетом того, что мало того, что все мы люди разные, так еще и язык женщин напрочь отличается от языка мужчин.

Уважаемые женщины! Когда вы своему супругу говорите, что у вас все в порядке, а сами при этом с недовольной миной. Не ждите, что он будет разбираться, что у вас случилось. Они понимают все буквально! Ну раз, все в порядке, значит, как бы и разберется. Они не ищут какого то скрытого смысла. А у нас он вечно скрытый...

Это сейчас была небольшая реклама на остальные его книги. Если брать конкретно эту... Мы столько ошибок нашли у себя... И это не такие ошибки мол... он куда то руку не туда засунул, да? А о том, что об этом НАДО разговаривать, это НУЖНО чувствовать, и понимать. Я очень многое и про себя кстати говоря узнала, про свою анатомию. Что как оказалось, это нормально! А я думала, что я может я одна такая... фиг знает. Потому что у нас не принято об этом говорить... к сожалению. Все бояться, стесняются... это считается вульгарно, неприлично. И вообще секса в СССР не было. Зато у всех по 5-6 детей, которые благополучно находили в капусте.

Из-за недостатка знаний в этой области, из-за недостатка образования, у нас столько несчастных пар! А всего то надо уметь слушать друг друга и слЫшать. А так же изучать вопрос о сексе. А потом люди удивляются, почему все доходит до развода. Потому что он ушел налево...она направо и пойди там разбери, что у них на уме. А так все хорошо начиналось....
И не надо мне сейчас в уши заливать "А чему там учиться то? Это же секс. Сунул, вынул и ладно". Так вот. У кого такие мысли... я вас обрадую, скорее всего либо у вас не все прекрасно в жизни, либо вы не до конца удовлетворены.

Эту книгу нужно читать! (Как и все его книги) Она обо всем. О угасания страсти, как ее поддерживать. О том, как любит женщина, как любит мужчина? Как деликатно отказать? Или как деликатно намекнуть, или напрямую попросить о том, что тебе хотелось бы. Также есть практика возбуждений, как женщин, так и мужчин. и прочее-прочее.

Единственный минус книг Грэя, это то, что у него вечный принцип "Повторения, мать учения". Он одну и ту же информацию преподносит по разному, на протяжении нескольких страниц. То есть...НЕ понять, ты в любом случае не сможете... там даже чайник поймет ( и да я про технику). Но с другой стороны, это позволяет охватывать читателей всех статусов и грамотности, а также уловить суть информации и зафиксировать ее в подсознании.

Книга легкая, ненавязчивая. Лучше, если бы будете читать ее с партнером. У меня например Муж с удовольствием читает подобные книги вместе со мной. Ему нравиться наблюдать за моей реакцией, а затем интересоваться, что же я там такого прочитала? В итоге по окончанию, берет эту книгу сам. Мы очень часто обсуждаем то, что вычитали. И задаем друг другу куча вопросов. Это совершенно нормальная практика. Поэтому не стесняйтесь, читайте! И Будет лучше, если вы будете более грамотнее в данном вопросе. Раз нас не научили... (Я не про аля день презервативчика).
5/5! Обязательно к прочтению! даже если у вас все хорошо. А если не все хорошо, то тем более!

Всем хороших книг! :)

Книга полезна по двум причинам:
1) Даже если вы гуру секса и сексуальных взаимоотношений, вы всё равно сможете почерпнуть для себя какие-то полезные мысли, идеи, даже техники. Но книга, конечно, не о технической стороне сексуальных отношений, а больше о психологической. Что хотят женщины и мужчины от секса, чего они сами могут не осознавать. Лучше узнаешь себя, своего партнера, можешь встретить полезный совет, подходящий именно под твою ситуацию или проблему.
2) Эта книга - хороший плацдарм для обсуждения со своим партнером интимной сферы ваших взаимоотношений. Иногда о чем-то можешь стесняться поговорить или натолкнуть на какую-то мысль, которую сам бы ты не выразил. А тут в книге написано, и как бы легко подсунуть какую-нибудь цитату, обсудить её, и в ненавязчивой форме прийти к какой-то новой идее, или сопоставить свои желания с желаниями второй половинки. Интересно, познавательно, лишним не будет.
Да, книга не панацея от глобальных проблем в интимной сфере, но из неё определенно можно вынести что-то полезное, что может помочь разнообразить ваши отношения в спальне и разрешить небольшие недопонимания.

После прочтения книги Джон Грэй "Мужчины с Марса женщины с Венеры" я удивилась насколько мы разные, прочтение было увлекающим и интересным, а самое главное легким и доступным, поэтому я не чуть не сомневалась что книга "Марс и Венера в постели" будет очень сложна в прочтении и понимании.
Джон пишет "инструкцию" для сильного и слабого пола. В ней вы найдете :

• Психологию Мужчин и Женщин по вопросам сексуальных отношение;
• Как довести до наслаждения М и Ж;
• Всякие тонкости в постели;
• Много того о чем вы хотели узнать но боялись спросить.