Анонимные Алкоголики

Прочитала по работе книгу «Анонимные алкоголики». Осталась под большим впечатлением. В первую очередь — от глубины и человечности подхода. Это не какая-то сухая инструкция, а собрание реальных, живых историй и, что главное и важное -  четкая система духовного и психологического восстановления, то есть те самые 12 шагов. Со слов зависимых людей уже знала основную мысль книги, но, прочтя, еще раз поразилась такому важному, но для многих не очевидному: первый шаг к исцелению — это честное признание своего бессилия перед зависимостью. Это не про слабость, а про огромное мужество.

Самое ценное, что эту концепцию можно и нужно применять шире. Ее базовые принципы — поддержка группы, глубокий самоанализ, помощь другим как способ укрепить себя — выглядят абсолютно универсальными. Они могут стать основой для работы с любым видом зависимости, будь то курение, игромания или что-то еще. Как специалисту, мне книга дала готовую, выстраданную практикой методологию. А просто как человеку — заставила задуматься о силе сообщества, принятии и настоящей личной ответственности. Очень сильная и практичная книга, одна из тех, что меняет профессиональный взгляд на вещи.

Анонимные алкоголики - это полноценное руководство для жизни по новым принципам, благодаря которым, человеку алкоголь, наркотики и другие "обезболивания" больше не нужны.

Это книга действительно не про выпивку и будет полезна каждому, кто захочет ее изучить, у кого даже нет никакой зависимости.

Алкоголь, наркотики, переедания, лудомания и другие зависимости - это только внешние проявления внутренних проблем человека. Это на самом деле временное лекарство, попытка убежать от реальности и самого себя.

Что вызывает внутренние проблемы? Как ни странно - эгоистический образ жизни, от которого книга предлагает избавиться, следуя 12 шагам.

Значит ли это забыть про себя и жить только ради себя? Нет. Это про то как отказаться от своих старых принципов, которые даже не наши, а привиты обществом, обрести новые и снова найти себя!

Книга спасает жизни множества людей, которые отчаялись в борьбе с зависимостью. Но есть условие - это книга действий. Прочитать - не поможет. Лучше ее изучать в другими зависимыми под руководством наставника, который сумел выйти из зависимости.

Трезвость - не главное, а главное - новый смысл жизни, в котором уже нет нужды изменять своё сознание с помощью бутылки или чего-то ещё.