Внутренний свет. Календарь медитаций Ошо на 365 дней

Эта книга – как печеньки с предсказаниями. Но не такие, которые интереснее тянуть из тазика наугад большой веселой компанией, а такие, которыми лучше наслаждаться в одиночестве. Встаешь с утра, наливаешь себе кофе, потягиваешь его с вкусной булочкой, открываешь книгу на любой странице и читаешь послание-медитацию. Пока кофе не подошел к концу, размышляешь, что бы это значило и как эти слова помогут тебе именно сегодня (да и помогает проснуться не хуже кофе^_^). Прекрасное начало дня, ведь верно? Пусть говорят, что Ошо противоречит сам себе. Что он разрушил старые порядки и не сумел построить новые. Что он, столько говоря о теле, сам с телом «проиграл», превратившись в ссохшегося инвалида. Что он не смог свести в целое знание все свои разрозненные мысли… Не это важно. Если тебя трогает какая-то мысль, если с тобой происходит то, что называют «озарение», если внутри тебя загорается тысяча лампочек, то Ошо не зря трудился. Конечно, далеко не каждая мысль мне ясна и интересна. Но эти медитации построены так, что каждая из них содержит хотя бы крупицу того, что тебе необходимо именно сейчас. Выбирая любую наобум, я нахожу в ней то, что нужно мне сегодня. Почти волшебство)

Я в этой книге нашла не столько руководство по медитации, сколько научилась тому, как стать оптимистом. Хотя, может, в каком-то смысле это одно и то же?) Я увидела, что негативность в человеке может быть очень сильна. Даже если человек начинает приближаться к чему-то замечательному, он может не увидеть этого из-за негативного отношения. Глупо, но это сплошь и рядом… Может, что-то прекрасное прошло мимо только что и стоит обернуться, пока не поздно?) В этой книге изложены техники по медитации – не столько традиционные «встань так, дыши сяк», сколько жизненные техники. И для меня ценнее были не упражнения, а мысли, которые скрываются за ними. Например, медитация – это не погружение в какое-то особенное состояние. Это зачастую умение входить в то состояние, когда ты был счастлив. В тот утренний солнечный день, когда ты наслаждался мыслью, что тебе никуда не надо и впереди много ничегонеделанья. В тот вечер, когда ты впервые понял, что любишь и любим. В тот день, когда ты впервые вышел на улицу после долгой болезни… Мы помним все негативное, никчемное и забываем то, что имеет истинную ценность. Если вчера во время вечерней прогулки вы чувствовали радость, то возвратитесь на следующий день мысленно в это состояние – и тело, и ум запомнят это ощущение. Этими медитациями заниматься столь приятно, что не хочется выходить из них)