"Сложно сказать, что здесь утратило значимость в рассуждениях о возможностях памяти... Наверное, я просто об этом забыл..." (с)
Я плохо запоминаю всё, что я прочитал за различное время и подвергаюсь только мнительной силе полученных эмоций и нескольким интересным фактам, которыми могу блеснуть в диалоге, только во время прочтения книги. Как только я беру в руки новую... Я забываю практически всё, что читал в прошлый раз. Возможно, дело в том, что из-за насыщенности количества прочитанных книг и попыток втолкнуть в себя их содержимое, мне до боли знакома только унылая скука или дикий восторг в котором я помню и сюжетные линии и что мне понравилось больше всего. А может всё дело в банальных нейронных связях и функциях памяти?
Недавно я пытался рассуждать на этот счёт в одной из историй, которая получила неплохой отклик среди пользователей сайта, после чего я осознал, что не одинок в данном вопросе, и впоследствии мне пришла в голову крамольная мысль покопаться в возможностях запоминания и различных проблемах, которые могли влиять на мои тщетные попытки что-то запомнить.
Ссылка на текст из данной истории... https://www.livelib.ru/story/72646-chagin-evgenij-vodolazkin
Прогулявшись по сети в поисках рекомендаций я не нашёл ровным счётом ничего полезного кроме двух книг с неплохим рейтингом, который вызвал практически слепое доверие.Одна из них была про возможности запоминания, а вторая про память (именно на неё я пишу текст рецензии в данный момент).
Научная школа советского союза не вызывает у меня доли скептицизма в своём содержимом. В год написания книги учёные в данной области не пытались доказать всему миру, что они лучше всех, а просто делали опыты, изучали работы коллег и выдвигали собственные гипотезы в данном вопросе.
Содержимое и структура книги оказались более чем интересными и несмотря на свой небольшой объём они помогают вникнуть в тему запоминания и памяти человеку без образования биолога, который потратил несколько лет на изучение мозга и нейронных связей внутри.
Главы:
- Механизмы памяти
- Память животных
- Как изучается память
- Хорошая и плохая память
- Формы памяти
- Память и возраст
- Воспроизведение информации
- Болезни и память
- Как улучшить память
Только по названию глав можно непредвзято судить о фундаментальном подходе в изучении данного вопроса, а погрузившись в их содержимое читателю откроется множество вещей о которых не приходится задумываться в повседневности жизни.
Бесплатная версия содержимого для привлечения публики в формате банальных вопросов и коротких ответов на них.
- Лучше запоминать используя ассоциации?
- Безусловно! Но на всё их придумать нельзя.
- Мы больше всего запоминаем то что вызывает эмоции?
- Именно так! Вопрос только в том, что вам кажется важным и действительно интересным.
- Какие бывают три вида ассоциаций?
- По смежности, сходству и по контрасту.
Самое главное, что я вынес из книги: "Хотите что-то запомнить надолго? Ставьте для этого цель." Проговаривайте глупости вроде: "Хочу это помнить всегда!" и представляйте, как внутренний библиотекарь принимает свиток с интересующей вас информацией. Можете представить внутренний диалог по ролям. Не все запоминается с первого раза! Повторяйте нужную информацию в течении нескольких дней. Плюс одно из откровений и беспокойств которые я открыл в той книге, что зачастую мы не просто не помним, а мы не знаем нужного пути для воспроизведения памяти. В том, случае если вы не можете что-то вспомнить, скорее всего вы не подобрали нужный ключ, ассоциацию, эмоцию и прочие вещи. Примером внутри служат некоторые разборы ситуаций, когда человек вспомнил детство оказавшись в определённой комнате или у ограды забора. До этого он никогда не мог окунуться в нужное ему состояние и извлечь изнутри головы то, что его волновало.
Вспомните как вы забывали всё после экзамена? Это к вопросу о цели в предыдущем абзаце, когда вам нужно не просто бездумно читать или вести диалог, но и расположить всё на нужной вам полке.
Плохая память это чаще всего отсутствие интереса или базового понимания в определённой области. Мне, например, очень интересно читать о квантовой механике, но учитывая степень моего образования и представления множества вещей о которых идёт речь внутри этой книги... Я вряд ли вынесу из неё больше сотой процента. Так что не спешите сетовать на память или пределы собственной глупости! Лучше...
"Читайте хорошие книги!" (с)
133 понравилось
