Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять

Книга развенчивает один из самых закостенелых мифов совеременности о том, что харизма – дар богов. Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Но это совсем не так. Сравните записи ранних выступлений Стива Джобса с его последними обращениями к публике и вы увидите, насколько харизматичнее он стал. Оливия Фокс Кабейн доказывает, что харизма – это навык, который вполне по силам освоить каждому.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

738 оценок

5
26%
4
40%
3
24%
2
7%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 881Хотят прочитать 1610

Рецензии

Anastasia24615 сентября 2018 г.
Научно о харизме + много практических упражнений
О чем книга. Как-то меня расстроила одна прочитанная книга, автор которой утверждал, что лидерские качества почти невозможно развить, можно попытаться, но маловероятно...А вот Оливия Фокс Кабейн в своей книге напротив говорит, что харизма - это не врожденное качество, а вполне себе нарабатываемый навык, умение, дисциплина, которые требуют труда, практики и правильного инструментария (автор понимает под ними упражнения, их и правда в книге предостаточно) (Харизма и лидерские качества - это, конечно, не слова-синонимы, но в то же время достаточно близкие понятия, мне кажется, очень взаимосвязанные). Этим меня книга и заинтересовала в первую очередь - своим весьма оптимистичным подходом к изучаемой теме.
Основные идеи. 3 основных харизматических качества - это присутствие, сила и теплота, передаются они большей частью через язык тела, а язык тела в свою очередь определяется нашим внутренним психоэмоциональным состоянием. Корректируем состояние - меняется язык тела - демонстрируем больше силы, присутствия, теплоты - кажемся более харизматичными. Излучению харизматичных качеств мешает дискомфорт, который влияет на состояние, воздействует на наши ощущения, результаты работы и впечатление, которое мы производим на других. Автор предлагает интересный 3-хшаговый процесс избавления от дискомфорта.
Основной задачей, таким образом, должно стать сознательное обретение нужного психоэмоционального состояния.
Разным людям и ситуациям соответствуют разные стили харизмы (сосредоточенная, вдохновляющая, доброжелательная, властная), автор расскажет об их отличиях и способах развития.
Также автор коснется таких тем, как харизматичная речь и презентация, харизматичное восприятие (+ особенная важность первого впечатления), вербальные и невербальные методы проецирования харизматичных качеств (невербальная коммуникация создает более сильные реакции и побуждает людей к действию), применение харизмы в трудных и критических ситуациях, харизматичная жизнь (как бороться с завистью...).
Резюме. Много действительно новой информации, обширный материал из разных областей знаний (общей психологии, когнитивистики, неврологии, бихевиоризма), интересные упражнения.
Оценка: 4/5, мне не хватило примеров для вдохновения и язык показался слишком наукообразным (автор больше ученый, а не популяризатор: Оливия читает лекции в Стэнфордском, Йельском, Гарвардском, Массачусетском университетах, а также в ООН).
Читать далее
66
6,1K
Olga_Nebel17 марта 2023 г.
Еще одна — по моему мнению — небесполезная книга о том, как завоевать друзей и оказывать влияние на людей.

Если вы располагаете свободным временем, ее вполне можно прочитать в рамках прокачивания себя в коммуникативной сфере. У меня времени не так много, а в книге предостаточно воды, поэтому я читала ее, очень быстро по диагонали проглядывая некоторые куски и задерживаясь только в некоторых местах. Это и нормально: у каждого из нас "проседает" что-то свое, зачем копошиться и делать бесполезные (это мое мнение) упражнения или читать бесконечные позитивные примеры о том, что вот, жил-был мальчик Дэвид, у него все было плохо, а потом он как прокачал харизму, и все стало хорошо?
Что мне запомнилось, и что я уношу из этой книги. Во-первых, раздел о том, что мы рассказываем себе историю о своей жизни: я это встречаю и в других книгах, и я всякий раз откликаюсь: ДА. Очень многое в жизни зависит от того, как мы себе объясняем прожитый (или еще не прожитый) эпизод. Прошлое можно сделать источником силы, и его же можно превратить в источник боли и тревоги. Мне очень понравились упражнения на тему того, как переработать негативный и травмирующий опыт, как объяснить себе, ЧТО это было, для чего оно было ... и главное, как стать тем, кто использует полученный опыт во благо — чтобы стать сильнее, эффективнее, теплее. И, конечно, полезно использовать инструменты по визуализации того, что будет. Не могу сказать, что здесь узнала что-то новое, радикально меняющее жизнь, просто полезно повторить важное.
И о прощении, о том, как взаимодействовать с воспоминаниями о том, что ранит, как быть с теми, кого не можешь простить, от кого не надеешься уже услышать слов — не то что о любви, вообще никаких слов уже не надеешься услышать.
Вот за что я по-настоящему признательна этой книге, так это за то, что у меня теперь в руках есть мощный инструментарий по работе с такими эмоциями. Если я сейчас продолжу рефлексировать на эту тему, получится уже нечто большее, чем отзыв на книгу. Просто хотела поделиться тем, что нашла здесь для себя по-настоящему важные куски правды, которые собираюсь взять (уже взяла) в работу. За это большое спасибо.
Читать далее
26
1,8K
lizara11 ноября 2021 г.
Хорошо для начала
Хорошая книга для начинающих в саморазвитии. Очень много воды (по моему мнению). Много примеров ненужных.
13
2,3K

Все рецензии

Цитаты

OlessyaMsk19 декабря 2018 г.
Услышав о самосострадании, многие часто предполагают, что это синоним снисходительности или жалости к себе. Как ни удивительно, но справедливо обратное. Одно из исследований в области бихевиоризма показывает, что чем выше уровень самосострадания, тем ниже уровень жалости к себе. Разницу между двумя понятиями можно представить следующим образом: самосострадание – это когда то, что с вами произошло, вы воспринимаете как беду и несчастье, в то время как жалость – это ощущение, что с вами обошлись несправедливо. Таким образом, жалость к себе может привести к негодованию или горечи, а также к желанию еще большего уединения и отчуждения. Самосострадание, напротив, часто усиливает чувство привязанности.
Читать далее
20
1,2K
Olga_Nebel16 марта 2023 г.
Если вы хотите, чтобы кто-то почувствовал себя комфортно, избегайте усаживать его спиной к открытому пространству, особенно когда позади передвигаются другие люди. Такой вид размещения быстро повышает частоту дыхания, ритм сердцебиения и кровяное давление, особенно если ваш партнер сидит спиной к открытой двери или окну. По ассоциации возникший дискомфорт, вероятно, повлияет и на то, как он станет воспринимать вас.
14
888
Olga_Nebel5 марта 2023 г.
Один харизматичный предприниматель сказал мне: «Все, что меня окружает, я интерпретирую в благоприятном для себя свете. Не то чтобы я по жизни оптимист, но на самом деле я просто искусственно ввожу себя в заблуждение, что помогает мне и в жизни, и в работе».
13
253