Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

Name: Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
Rating: 8.9 (7 reviews)
ISBN: 978-5-699-56401-9

Андрей Фомин, Татьяна Громаковская

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии. Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и других практиках йоги имеется глубокий смысл, связанный с нашей анатомией. Воздействуя на нужные мышцы и органы, можно добиться потрясающих результатов. В этой книге подробно разбирается, как "работают" в...

Жанры

Издательство:

Эксмо, Айдиономикс

ISBN:

978-5-699-56401-9

Год издания:

2012

Язык:

Русский

Твердый переплет, 264 стр.

Тираж: 3000 экз.

Формат: 84x102/12 (250x253 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,4

7 оценок

5
71%
4
14%
3
14%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 8Хотят прочитать 26

Рецензии

Nika_Nemesis
20 июля 2015
Отличная книга, как для профессионалов, так и для любителей. Профессионалу - подсказка, любителю - объяснение. Информативно. Что касается достоверности информации, тут мне оценить сложно в полной мере, я все же не преподаватель йоги. Но, боюсь, некоторые преподаватели йоги и такой книги не читали.
3 понравилось
0
262