
Красный - лучше его нет
Virna
- 1 972 книги

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
Аюрведа – это наука о жизни, и о том, как гармонично жить, чтобы сохранить здоровье и счастливое внутреннее состояние. Цель аюрведы такова – нужно тренировать ум в позитивном ключе, чтобы избавится от разрушительных вредных мотивов, и построить свой образ жизни таким образом, чтобы он способствовал долгой и здоровой жизни.
Немного рассмотрен состав человека, какие причины приводят к болезни, три основных ткани и их свойства. Уделено внимание диетологии, режиму дня, физическим упражнениям, желательным желаниям (именно так) и правильному поведению. Прочитала для ознакомления с основными положениями.
Это общий обзор о природе аюрведы, очень краткий. Заинтересовавшимся и захотевшим изучать науку более подробно, следует поискать источники посерьезнее.
В итоге, самое примечательное в этой брошюре – это имя автора – Кулапати Эккирала Кришнамачарья.

Много воды, есть конечно же моменты, которые заставляют задуматься. Но эта же книга ни о чем.

Мудрый должен прибегать к нужному лечению, пока болезнь ещё не установилась, задолго до того, как она станет явной. Тогда он будет вознаграждён за бдительность и здравый смысл.

Будьте открыты, смело и прямо говорите правду. Но вы должны уметь говорить её приятно.
Обязательно ежедневно занимайтесь физическим трудом. Умственная работа без физического усилия не принесёт нам добра.
Что касается умственного здоровья, то вы должны ежедневно изучать какое-нибудь Писание.
Практикуйте терпимость. Проверьте, терпимы ли вы к недостаткам других.
Практикуйте умеренность. Вы знаете, сколько нужно съесть. Не передайте, и не недоедайте. Перестаньте спать слишком много или слишком мало. Позвольте телу выбирать то, что ему нужно. Не вмешивайтесь в потребности тела, будьте хозяином чувств, и тогда потребности тела будут удовлетворены.
Практикуйте милосердие - не только благотворительность, помогая деньгами, но и милосердие в отношениях, в речи, в мыслях...

Если ум не болен, человеку невозможно заболеть, несмотря на существование всех вирусов в мире. Вот почему одни люди заражаются вирусами, а другие - нет, хотя ухаживают за больными, прикасаются к ним голыми руками, но будучи необразованными даже не знают теорий о заражении.
Оставьте основу зарождения болезней и следуйте ментальному состоянию здоровья, а когда ум здоров, он не примет ничего такого, что не является пищей. Он не примет стимуляторов, алкоголь, ничего, что было бы против принципа поддержания здорового тела.
Пока ум нездоров, как возможно искоренить нездоровую привычку? А как только ум становится здоровым, он оставит эту привычку автоматически.
Другие издания
