Господь Бог всегда путешествует инкогнито

— Тогда я поменял ход событий: я сделал так, что для него курение сделалось фактором, навязанным извне. И свобода оказалась совсем в другом... Теперь жажду свободы он мог удовлетворить, только бросив курить.

Несмотря на поздний час, в автобусе было много народу. Рядом со мной сидела маленькая старушка, а напротив - здоровенный усач. Я поставил в ногах пластиковый пакет с купленной накануне бараньей ногой. Запах, поначалу еле уловимый, сразу заполнил пространство, и кончилось тем, что в автобусе невыносимо запахло сырым мясом. Старушка стала бросать на меня косые взгляды, а потом демонстратив-но отвернулась. Усач удивленно вытаращил глаза, и в его взгляде читалось явное отвращение. Я собрал-ся пересесть на другое место, но вовремя спохва-тился: баранья ножка была сегодня моим «Closer».

Не надо реагировать на косые взгляды. Удивительная штука жизнь: она совершенно неожиданно предоставляет нам возможности для роста.

И я остался на месте, стараясь расслабиться и не поддаваться охватившему меня стыду. В конце концов, никому не запрещается ездить в автобусе в компании бараньей ножки...

- Во-первых, хочу тебе сообщить, что собираюсь дать тебе задание, которое ты должен выполнять ежедневно в течение... ста дней.

— Ста дней!

Меня пугало не время, а перспектива в течение ста дней находиться под неусыпным контролем Дюбре.

Да и необязательно совершать какие-то поступки. Ты можешь остаться доволен тем, как отреагировал, что

почувствовал... К примеру, остался спокоен в ситуации , когда обычно нервничаешь…

Мы все рождаемся с одинаковым потенциалом уверенности в себе, - сказал он. — А потом начинаем воспринимать комментарии наших родителей, нянь, преподавателей...
- Если, по несчастью, - продолжал он, - они видят все в дурном свете, без конца ругая и упрекая нас, заостряя наше внимание на недостатках, просчетах и упущениях, у нас развивается привычка себя недооценивать и комплекс неполноценности.

- И все кончается тем, что малейшая бестактность выбивает нас из колеи, малейшая неудача заставляет усомниться в себе, а малейшая критика приводит к тому, что мы путаемся и теряем все аргументы. Мозг привыкает все оценивать со знаком минус, и нейронные связи крепнут с каждым шагом.

А самое главное, — снова заговорил он, — надо себя все время заставлять делать над собой усилие.

Наш разум слишком привязан к привычному образу мыслей, даже если он причиняет нам страдания.

Он отправил по пирамидке новую каплю, и она

покатилась по проторенному желобку.

- А вот что необходимо, - произнес он, - так этО.».

Он снова подул, и следующие капли с явной неохотой стали пробивать себе желобки. Потом он перестал дуть, но капли уже сами катились по новым желобкам.

- Это обзавестись новым образом мыслей. Почаще думай о хорошем, о том, что вызывает в тебе положительные эмоции. Надо, чтобы установились, укрепились и стали преобладающими новые нейронные связи. Для этого нужно время.

Я не сводил глаз с красивой оранжевой пирамид-

ки, на которой были прочерчены два желобка.

- Упразднить прежний образ мыслей невозможно, - сказал Дюбре. - Зато возможно добавить к нему новые позиции и сделать так, что они станут неколебимыми. Знаешь, людей ведь нельзя изменить, можно только указать им путь, а потом вызвать острое желание идти по этому пути.