Свет жизни. Йога

Вы держите в руках мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С.Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Свой метод познания мира, свою философскую трактовку йоги он изложил в форме, доступной даже для начинающих. Автор не говорит, что все просто, и не дает пустых обещаний для доверчивых читателей, однако он абсолютно уверен, что каждому под силу совершить Путешествие внутрь себя в поиске цельности и внутренней свободы. В этом его убеждает собственный пут...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,6

57 оценок

5
68%
4
25%
3
7%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 69Хотят прочитать 142

Рецензии

ElenaBat254 июня 2019 г.
Очень доступно изложена вся философия йоги
Очень доступно изложена вся философия йоги, всё, что по-настоящему может интересовать практикующих. Чувствуется душа автора, его внимание и доброта Секрет работы нашего ума и сознания, приводя примеры из личного опыта. Мало одного физического воздействия и выполнения асан, для успешного путешествия внутрь себя нужна ещё и теоретическая часть. Эта книга точно для тех, кто хочет прийти от внешней формы к внутреннему содержанию. "Многие люди думают, как бы им подступиться к асане, с чего начать. На самом деле, лучше бы они подумали, как проложить свой путь к любви и приверженности.
Итак, стоит начать работать от сердца, а не от мозга, и создать гармонию. Спокойствие тела – верный знак безмятежности ума. Освобождение невозможно до тех пор, пока вы не почувствуете спокойствие в каждом суставе своего тела – без этого вы так и останетесь в рабстве. Так что, пока вы потеете и корчитесь от боли, позвольте вашему сердцу быть легким и пусть оно наполнит тело радостью. Вы не просто станете свободным, вы им останетесь. Почему бы не порадоваться? Боль пройдет, а свобода – никогда." #книги88 #жизньйога #светжизнийога #путьдуши #йогахарьков #йогаайенгара #айенгар #йога
Читать далее
6
2,6K
MariyaParhomenko9 сентября 2018 г.
У меня появилась настоящая настольная книга. Читаю, а точнее перечитываю по кусочку каждый раз перед тем, как пойти в йога центр, где я уже третий год практикую хатха-йогу по методу Айенгара. Мало одного физического воздействия и выполнения асан, для успешного путешествия внутрь себя нужна ещё и теоретическая часть. Эта книга точно для тех, кто хочет прийти от внешней формы к внутреннему содержанию.
2
1,8K

Все рецензии

Цитаты

Oksananrk7 мая 2021 г.
Если Вы сбалансированы в настоящем моменте, вы живете в Вечности. Когда разум устойчив, для вас нет ни прошлого, ни будущего, только настоящее. Не живите мыслями о будущем. Только настоящее реально. Ум уносит нас к мыслям о будущем с его планами, волнениями и сомнениями. Память отвлекает на прошлое, сожалея и пережевывая дела давно минувших дней. Только самость поддерживает нас в настоящем, ибо божественное присутствует только в текущем моменте. Прошлое, будущее и настоящее сливаются в единое целое в каждой асане, равно как мысль, слово и действие.
Читать далее
9
5,2K
Oksananrk7 мая 2021 г.
Баланс – это состояние присутствия в настоящем моменте – здесь и сейчас
9
4,7K
Oksananrk7 мая 2021 г.
Если вы хотите, например, коснуться пальцев ног, вам необходимо сначала потянуться наверх, открывая стержень в середине тела, и только после этого наклоняться.
8
4K