Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

В жизни бывают периоды, когда не происходит ничего интересного. Дисплей не мигает, и шкала Рихтера ведет себя спокойно. Сначала это, может, выглядит и неплохо по сравнению с обычным стрессом и беготней. Но с течением времени череда дней, плавно переходящих один в другой без каких-либо заметных отличий между ними, начинает слегка угнетать. Жизнь слишком коротка, чтобы бесцельно блуждать по ней. Как часто вам приходилось задаваться вопросом: «Куда ушло время?» – по прошествии дня, недели, месяца или года?

Когда ваша эмоциональная жизнь представляет собой пустынную равнину, ваша одежда становится похожа на нее. Вы собираете волосы в хвост или в пучок, бесстыдно обнажая поседевшие корни. Ваша одежда выдержана в одном или нескольких невыразительных нейтральных цветах и не выглядит привлекательной. Обувь поношена, не чищена и служит исключительно для удобства. Аксессуары? Какие еще аксессуары?! Знакомое состояние? Вялый гардероб, скорее всего, подтверждает состояние внутренней скуки

Несколько слов о дисморфофобии

Согласно Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, дисморфофобия, или телесное дисморфическое расстройство (ТДР), – это психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела. Расстройство наблюдается у 1–2 % населения.
Больные могут жаловаться на несколько конкретных «дефектов», один «дефект», неопределенную особенность или внешний вид. При этом страдают важные стороны жизни – способность работать, учиться, нормально заниматься делами. В своем исследовании пятисот пациентов с ТДР д-р Кэтрин Филлипс, автор книги «Разбитое зеркало», отмечала, что наиболее распространены жалобы на нос, кожу и волосы. Расстройство часто происходит на фоне тревожности или расстройства питания и может привести к развитию депрессивных и тревожных состояний. Больные ТДР задумываются о своем «уродстве» как минимум один раз в день, часто они сосредоточиваются на этом по нескольку часов. Они одержимо исследуют свою внешность и/или пытаются скрыть воображаемый изъян. Навязчивое беспокойство приводит больных ТДР к страху перед тем, что их недостатки будут обнаружены окружающими. По Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, такие люди стараются избегать возможной критики и любопытства, ограничивая или избегая контактов с окружающими, при этом теряя способность нормально функционировать.
Как у большинства психических расстройств, причины ТДР, скорее всего, многофакторны. Они могут включать генетические и природные явления, затрагивающие биологические и психологические аспекты поведения больного. Дисморфофобии обычно развиваются в юношеском возрасте, когда отношение к своей внешности наиболее значимо, и им в равной степени подвержены мужчины и женщины.
При лечении ТДР применяются медикаментозные и психотерапевтические методы. В связи с хроническим характером заболевания проявления дисморфофобии усиливаются, если медицинская помощь не оказывается на регулярной основе. Лечение необходимо в связи с глубиной расстройства и высоким риском суицидальных проявлений. Женщины чаще обращаются за помощью в связи с ТДР, чем мужчины.

Наши платяные шкафы - окна в нашу внутреннюю жизнь . Своей манерой одеваться каждый хочет что - то сказать или скрыть.

...

Каждый раз, когда мы предвкушаем покупку, а затем совершаем её, у нас вырабатывается химическое вещество дофамин, вызывающее чувство удовольствия. Его хочется испытывать вновь и вновь.

...

Рабское следование модным тенденциям может означать попытку скрыть неуверенность в себе, боязнь быть непохожей, страх перед старением, опасение потерять удовольствие от жизни.

...

Распродажи имеют смысл лишь тогда, когда позволяют нам сэкономить. А это подразумевает покупку только тех вещей, которые нам действительно нужны.

...

Отмечая в журнале мод понравившиеся модели и составляя списки, можно имитировать процесс их поиска и приобретения, побеждая таким образом свою нездоровую тягу к покупкам.

...

Непреодолимая тяга к покупкам похожа на любую другую зависимость. Потребность очень сильна, и ее удовлетворение приносит кратковременное облегчение.

...