Еще
Логотип LiveLibЛента
Игорь Борщенко - Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы
18+
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы

Игорь Борщенко
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для ...

Жанры

Издательство:

АСТ, Астрель, Метафора

ISBN:

978-5-17-075511-0, 978-5-271-37244-5, 978-5-85407-082-9

Год издания:

2011

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Прочитали 1Хотят прочитать 5

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений
  • Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений