Терапия, которая работает с телом

Друзья, это небольшая книга написанная легким языком. Главная идея этой книги в том, что автор попытался раскрыть блокировки тела через мышечные напряжения. Через осознание этих напряжений. Ключевое место в такой терапии Лоуэн уделяет подвешенности. И определяет ее как шоковую реакцию, как место откуда должна начинаться терапия. По Лоуэну подвешенность одновременно неосознанно включает две противоположности. Побудительный момент и одновременно момент страха, как момент торможения. Для осознания этого шокового состояния автор предлагает много методов. Самый изящный это метод неосознанного падения, где пациенту сознательно приходится сдерживать напряжение и подсознательно падать. Сильная книга. Множество тонких моментов, много упражнений. Если вы занимаетесь цигуном, йогой, в этой книге вы найдете западный подход к биоэнергетике, который ничуть не уступает восточному.