Алхимия общения. Искусство слышать и быть услышанным

Буквально сегодня купила книгу и уже прочитала ее.
Написано доступно, пусть в каких-то местах хотелось бы больше объяснений, но своя собственная логика и фантазия помогают дополнить слова автора.
Читается максимально легко, и тут можно найти разные ситуации и модели поведения окружающих. Я думаю, она поможет мне в работе и наладить работу в коллективе.
Не могу сказать, что прочитала в ней что-то прямо новое, но подметить правильные вещи и с большим осознанием начать находить подходы к разным людям, она точно сможет
Небольшая, легкая и полезная книга. Что еще нужно?)

«Если вечером вам говорят что-то, задевающее ваши эмоции, оставьте разбор ситуации как минимум до утра, скажите: «Хорошо, я с этим побуду»

О Рами Блекте я узнала из бесплатно издающегося им журнала "Благодарение с любовью". Я открыла его случайно, в гостях и зачиталась-столько всего задевающего меня было там опубликовано. Я поняла, что мне нужна эта информация, которую он дает и решила узнать о нем больше. Подписалась в соцсетях, добавила сайт в Избранное и скачала несколько книг.
Интуиция меня не подвела, действительно все то, что он дает, мне нужно на данном этапе. Информация идет потоком, ложится прекрасно, быстро воспринимается, я к ней готова полностью.
Кое что написанное я уже знала откуда то, применяла, но есть и новое, зацепившее меня. Основная нить книги состоит в том, чтобы научить людей слушать, а не общаться, и это все рассматривается на разных примерах и указываются ключевые моменты. Так же много об энергии общения и слов. Писать о книге даже и не стоит- кому это надо, к тому она придет сама, лучше просто почитайте цитаты, которые я себе выделила.

«Когда вас кто-то критикует – спокойно смотрите на этого человека, желайте ему Божественной любви и представляйте, что через него с вами говорит Бог»

«основной отток тонкой энергии идет именно через речь, что в итоге может стать причиной болезни. Даже слова, сказанные по делу, но без любви, забирают нашу тонкую энергию, жизненную силу»

«Вселенная часто говорит с нами, дает нам какие-то знаки даже через случайно брошенные фразы посторонних людей. Но для того чтобы слышать ее голос, слышать самих себя и окружающих, нужно избавиться от эго или хотя бы уменьшить его.»

«кармический взаимообмен начинается, когда вы эмоционально вовлечены. Если вы просто спокойно наблюдаете за человеком, любите его, вы видите за всем Бога, вы не вступаете с ним во взаимодействие на уровне кармы. Но как только что-то затрагивает ваши эмоции, у вас появляется привязанность к чему-то, вы тут же приобретаете карму – хорошую или плохую. Поэтому вся восточная философия говорит: что бы ни происходило, внутри человек всегда должен оставаться спокойным и умиротворенным.»

«Речь обладает очень сильной энергией.
Специалисты, обладающие тонким видением, говорят, что люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное пятно, которое через год-два может перерасти в раковую опухоль.»

«В Аюрведе говорится, что речь – это проявление праны. Прана – это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь прана расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится. »

«каждую секунду мы либо приближаемся к Богу, либо удаляемся от Него. Каждая ситуация – это урок. И нужно благодарить Бога за каждую посланную нам ситуацию. Всевышний – Всеблагой, и каждую секунду Он желает нам только добра. Каждая секунда направлена на наше обучение. Как только у нас появляются претензии, наш сердечный центр блокируется.»

«Каждая ситуация дается нам для того, чтобы мы работали над собой. Чем менее мы гармоничны, тем более напряжены, тем более суровые уроки мы получим. Но как только у нас возникает принятие ситуации – происходит расслабление, и значит, эта ситуация быстро разрешится.»

«Если мы не принимаем ситуацию, то более 90 % нашей энергии пойдет на ее «пережевывание»

«Почти все в наше время считают, что им все-все должны. А если кто-то делает хоть что-то хорошее другому, то внутри рождается убежденность, что этот человек по гроб ему обязан, ну, как минимум, он должен отплатить тем же. И у нас, как всегда, есть выбор: либо присоединиться к общей массе людей и нырнуть в адскую жизнь упреков и претензий и жить с закрытым сердцем, либо привыкнуть во всем видеть милость Бога и вместо вопроса «За что?» задавать вопрос «Для чего мне это?».

«Алхимия общения» очень практичная и легкая к восприятию книга, содержит множество примеров и цитат, написанная с чувством юмора. Автор рассказывает о психологических техниках настоящего, живого, осознанного общения не с позиции эго, а с позиции любви и принятия. Мне особенно откликается этот подход автора - доносить вопросы материального мира через призму духовности и любви ко всему и всем. Эта книга учит искусству общения с точки зрения заботы, уважения, отдачи и любви к собеседнику, поможет понять, как избежать недопонимания в общении и наладить отношения.

Многим людям иногда не хватает навыков эффективного общения, а от этого проблемы и недопонимание. А общением управляет тот, кто правильно слушает.
Правильное слушание подразумевает: учитывать мотивацию, эмоциональное состояние человека и окружающую обстановку. Необходимо сосредотачиваться на собеседнике, находиться в момент беседы «здесь и сейчас». И очень важно - не давать советов, не отвечать вопросом на вопрос, не критиковать. Нам всем нужно сочувствие и понимание.
Автор рассматривает общие вопросы эффективного взаимодействия. Это не тренинг под названием "Как стать успешным", скорее, размышления и некоторые рекомендации. Упражнения есть для дополнения общей информации, но они не доминируют. Главное, уловить суть и понять свои ошибки.
Хотя на одном упражнении можно заострить внимание: нужно записать свой разговор с собеседником на диктофон, а потом прослушать. Это поможет выявить что и как мы говорим, а так же услышать, как наш голос звучит. Я как-то пробовала такой метод. Скажу честно, была удивлена. Не так я себя представляла. Есть над чем работать.
В целом книга, которую можно назвать правильной. Хороший посыл, здравые рекомендации. Буду читать и другие книги Рами Блекта.

Книга прочитана в рамках игры «Спаси книгу – напиши рецензию».

Мне самому книга очень понравилась. Раздал коллегам по работе, наблюдаю как теперь всё лучше спориться коммуникация в офисе!

Но поделится хотел вот еще чем. Одной знакомой посоветовали научится молчать, т.к. это улучшить это ее отношения с людьми и в том числе с противоположным полом.
Она была в недоумении, считая себя просто общительной и учится молчать смысла особо не видела.
Посоветовал ей "Алхимию общения" прочитать, т.к. там раскрывается и важность умения Слушать и то вообще Рами показывает как мы в большинстве своем ведем себя при общении, мало кто является "любящим присутствием"
Прочитала))) И ответила, что теперь ей понятно полностью, что имеется в виду Молчать :)
Вот так книга Рами Блекта раскрыла неизведанную сторону общения

Недавно перечитывала одну из моих любимых книг - Алхимию общения.

Безусловно на эту тему написано много книг, но мне нравится что книга написана легким интересным языком.

Книга об искусстве слушать и слышать. О том, насколько важны паузы в разговорах, о том, что не нужно отвечать немедленно, а через небольшой промежуток времени … Казалось бы 10 секунд паузы … но если человек эмоционально возбужден, выдержать эти 10 секунд очень сложно. 

О том, что слова передают только 7 % информации, 38% - тональность, 55% - жестикуляция и выражения лица. 

А ведь еще все вкладывают разный смысл в одни и те же слова. Как же понять и услышать собеседника?

Автор приводит примеры, рассказывает различные истории из жизни, притчи. 

И могу сказать из личного опыта - можно понять человека, говорящего на иностранном языке, по мимике, интонациям, жестам. Если внимательно настроиться на собеседника, то это вполне возможно. У меня есть такой опыт. И книга побудила меня задуматься - а как мы общаемся? Словами? Нет…. Мимика, интонации…. Но главное - это желание услышать. Если хочешь услышать человека - то обязательно услышишь….

И хотя мы безусловно знаем многое про искусство общения, автор еще раз напоминает нам об этом. 

Эта книга  есть у меня в моей любимой электронной книжке, и я ее перечитываю с большим удовольствием. 

Спасибо автору, рекомендую!

Это далеко не первая книга Рами, прочитанная мной, но одна из тех, которые помогают мне меняться. Каждая из книг этого автора не просто погружает вас глубокий самоанализ, позволяя увидеть ту теневую сторону, которую мы зачастую прячем от себя самих. Именно эта книга вытащила из меня очень много всего негативного, того, что разрушало меня и людей рядом со мной. Конечно, я буду перечитывать ее много и много раз, пока полностью не проработаю себя, но уже сейчас я вижу изменения. Как многих конфликтов и потерь можно было избежать, попади эта книга мне в руки раньше. Она учит слушать себя, слушать других и помогает полностью менять свои ментальные установки, меняя не просто вашу жизнь, но и судьбы тех, кто рядом.

Каждый из нас хочет быть счастлив в личных отношениях, на работе и в кругу друзей. Но не всегда это просто дается, возникают недопонимания, конфликты... Рами учит нас, как выстраивать гармоничные отношения, как действовать по методу "я выигрываю-ты выигрываешь". В конце концов, мы должны прийти к тому, чтобы научиться отдавать в отношениях, делать счастливым другого человека и перестать концентрироваться на себе.
Когда мы начнем действовать таким образом, счастье неминуемо придет в наши отношения.
Рекомендую эту книгу всем, кто хочет быть счастливым и успешным в социальной сфере.