Депрессия в нон-фикшн
- 120 книг
Ваша оценка1,9
(5)
Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Главные враги счастья - это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени - депрессии и стрессу. Эти два состояния - спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия - как для эмоциональною состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необход...
Жанры
Рейтинг LiveLib
1,9
5 оценок
- 50%
- 420%
- 30%
- 240%
- 140%
Ваша оценкаПрочитали 7Хотят прочитать 9
Рецензии
Elhana25 апреля 2016 г.очередная книга о том, что надо правильно питаться, пить витамины и заниматься спортом, и "будет вам счастье".
2174
ViktoriyaChakina7 июня 2018 г.Очевидные факты от Ирины Пигулевской
Хорошо, что книгу скачала в электронном виде, а покупать не стала. Советы приведены допотопные и уж очень очевидные: читайте, гуляйте, спите и т.д. Вопрос: зачем издавать для этого целую книгу? Подойдёт тем, кто хочет потратить свое время впустую.
0222
Подборки с этой книгой
Другие издания
