Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Мне не особо понравилась эта книга. Воспринимается как претензия на философский трактат. Хотя краткую полезную суть я выделить хочу. Не со всеми рассуждениями автор согласна. Хотя выписала несколько интересных мыслей в виде цитат.
Но хочу все таки прежде поделиться, чем книга не понравилась. Простые бытовые истины написаны сложным языком, что приходится перечитывать приложение, чтобы смысл дошёл. Зачем так сложно писать. Цепочки рассуждений тянутся, но решений проблем в частных случаях не дают. Если дают, решение выглядит как: "если Вам мешает что-то - не делайте этого". Хм... При этом примеры абсолютно не практичные с той точки зрения, если мы читаем эту книжку, чтобы повысить свою эффективность, работоспособность. Ну блин.. хоть парочку примеров можно чтобы использовать в работе, саморазвитии, а не при походе за покупками в магазин.
Ловушек 11... при этом многие дублирует друг друга. Одна вытекает из другой или является подвидом. Рассуждения так запутываются, что невозможно держать мысль долго о ловушке о которой зашла речь.
Итак ловушки:

• Упорство
• Амплификация
• Фиксация
• Реверсия
• Опережение
• Противление
• Затягивание
• Разделение
• Ускорение
• Регулирование
• Формулирование

Небольшая книжка из разряда «еще раз рассмотрим то, что известно всем, но немного под другим углом». Да, мы все (хорошо, большинство из нас) знаем, что человек сам создает себе клетку из различных мыслей и переживаний. Он старательно загоняет себя в какой-то ограниченный круг и сам придумывает причины для своих проблем. Автор подходит к этому по-буддистки. Прекратите сопротивляться неизбежному, отдайтесь на милость собственного желания и импульса, отпустите поводья стягивающие ваши мысли и посмотрите куда все это выведет. Правда это уже в последней главе. В первых главах он рассматривает то, каким способом человек строит свою темницу. Как он старательно переживает неосуществимое, как заранее готовится к будущем, о котором еще ничего не знает. Интересно читать и проецировать все на себя. Во многом автор прав - да, это именно так все и происходит.
Во второй части книги он уже пытается давать рекомендации как с этим можно бороться. Но вот здесь опять же сложности - не все понятно написано, слишком мало и как-то очень уж обще. Понятно, что если человек захочет, то он сам сможет все это понять, но не настолько же упрощенно все писать. Звучит это конечно просто - найдите эти ловушки, не попадайтесь в рекурсию, прекратите указывать своим мыслям куда идти и зацикливаться на этом. Но вот как это сделать практически? Конечно, там есть несколько практических советов, но они тоже звучат как-то слишком уж абстрактно. Можно им последовать, но я наверное пока к этому не готов.
Одним словом - книга небезинтересная, может быть даже полезная, но какая-то небольшая. Понятно, что вся мудрость таится именно в небольших книгах, но быть может чуть больше подробной информации и чуть меньше каких-то отвлеченных фраз.

Это не та книга, где тебе принесут все готовое на тарелочке с голубой каемочкой. Здесь придется не много попотеть.

1. Действительно, о чем пишет Андре в данной книге есть в нашей жизни. Это случается с нами постоянно. Как и пишет автор, редко найдется минута, которую современный человек не проводит в ментальной ловушке. И на самом деле, ее (ментальную ловушку) бывает непросто распознать. Не говоря о том, чтобы избавиться от нее. А стоит учесть, что ловушки эти очень любят комбинироваться между собой. Поэтому описать все это в такой небольшой книжке ну просто невозможно. Посвяти им объем печатного издания Encyclopedia Britannica, тема не будет исчерпана. Поэтому к книге стоит относиться лишь как меню в хорошем ресторане. Названия не понятные, состав примерно представляешь по описанию, но пока не попробуешь, не поймешь.

2. Продолжая тему меню. Названия блюд-ловушек нужно запоминать. Фирменная черта Андре, это за счёт упрощения создать сложность. Что говорит тебе блюдо номер 10 под названием «Регулирование»? А блюдо номер 2 «Амплификация»? Андре пытается дать емкий термин ловушке, чтобы лучше ее понять и запомнить, но это приводит к обратному эффекту. Нужно постоянно пролистывать назад, и вспоминать, о чем шла речь. Или еще обратная ситуация. Когда он объясняет ловушку, он приводит упрощенный пример из жизни, но снова же, это может только запутать, так как можно по-разному трактовать пример. Некоторые сравнения мне показались совершенно неуместными.

3. Ловушки описаны, что дальше? Глава 13 – последняя в книге, посвящена тому, как избежать ментальных ловушек. Да, именно в последней главе пойдет речь о том, как не попасть во все то, что было описано. И метод, который предлагает автор, весьма спорный.

То есть в результате мы имеет то, что книга несет теоретическо-ознакомительный характер. И на этом моменте я удивился. Авторы зачастую оставляют пару козырей в рукаве, чтобы на волне первой книги выпустить продолжение и сорвать еще больше профита. Но год издания книги в России 2011 (а за границей скорее всего раньше), а «сиквела» все нет. Неужели Андре не торопиться еще раз осветить нас своим профессорским светом или для себя он исчерпал тему?

Что имеем в итоге? Книга читаема, но выводы, которые будут сделаны из нее, зависят лишь от читателя. Книгу не получится использовать как руководство к действию. Может пригодиться для повышения личной эффективности. Но с равным успехом может и запутать.

У меня есть одна знакомая, которая читает огромное количество психологической литературы. Ну там, какие бывают мужчины, женщины. Как они делятся (в смысле, классифицируются), как и что думают. Как поступают. Я никак не пойму, зачем столько книг? Да, это знание. В его числом виде. Наверное, это повышает образованность. Интеллектуальный уровень. Но мне всегда казалось, что должна быть практическая польза.

Так же и с этой книгой. Когда я прочитал ее 2,5 года назад - она произвела на меня впечатление. Сейчас я вспоминаю ее как набор шаблонов - если ты думаешь так - это категоризируется как 7-ая ловушка. Или 3-я. Ну а дальше что? Конечно, чтобы принять надо понять, да и изменить что-то в своем поведении без понимания не получится. Но будем честны - применять эту книгу на практике не получается. Да, новое я узнал. Спасибо, буду знать и при случае, может быть, блесну. Но мою жизнь это знание никак не затронуло.

Мой вердикт - занятно, но неэффективно. 6/10 за старания.