The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism

•нужно замечать своё внутреннее состояние: дыхание, напряжение лица. Если причина в ярком солнце или жаре, нужно по возможности пересесть, чтобы вообще напряжение не передавалось коллеге

•тревога: лечь на пол, медитируя, понять где в теле находится тревога и вынести это чувство из тела

•неудача: вспомнить своих менторов, представить, что бы они сказали, сделали, как бы поддержали тебя (мозг не видит разницы)

•прямо перед важным событием визуализировать успех

•уверенная жестикуляция провоцирует выработку гормонов  «уверенности»

•что люди чувствуют когда видят харизматичного человека? Его присутствие, отличие в выражении себя и своих реакций,
•язык тела всегда соответствует внутренним воображению, мироощущению
•стильная и комфортная одежда делает человека уверенным в себе. Приятное окружение избавляет его от внутреннего дискомфорта
•избегать дискомфорт, чтобы окружающие не брали это на свой счёт
•при стрессе визуально перенести ответственность на плечи другой стороны: бога, судьбы или случая; убедить себя что и другие люди испытывают такой же стресс; спросить себя, чем будет полезно мое нервное состояние в предстоящем событии
•визуализировать как значимые тебе люди (известные или нет) дают советы перед сложным событием
•избегать негативных слов и частиц не, хвалить людей и выражать позитив
•отражать жесты других людей
•рассказывать истории с персонажами которые похожи на слушателей
•говорить так как будто рассказываете секрет