Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей

До 90 % нашего нормального поведения строится на привычках.

Единственное, без чего никак не обойтись, – твердого намерения измениться.

Еще один фактор, который влияет на привычки, – потенциал отката к старому. Это случается при повышении уровня стресса или во время неожиданного кризиса. Новой привычке может не хватить стойкости, чтобы противостоять этим обстоятельствам, и тогда вам потребуется больше времени и энергии.

Основная причина, по которой у большинства людей что-то не ладится в делах и личной жизни, – расфокусированность.

Если вы хотите отличаться от большинства и получать удовольствие от уникального стиля жизни, поймите - ваши привычки определяют ваше будущее.

Путь к успеху – это не приятная прогулка. Чтобы чего-то добиться, нужно быть целеустремленным, дисциплинированным, энергичным каждый день.

Наш друг Джим Рон говорит: «Если читать по одной книге по своей специальности в месяц, за десять лет вы прочтете 120 книг и станете в своей области лучшим из лучших».

Чем дольше откладываешь дела на потом, тем сильнее стресс.

Подлинная цельность заключается в том, чтобы последовательно делать правильный выбор, держать данные себе обещания, не падать духом в трудные времена и нести стопроцентную ответственность за свои результаты. Такова формула успеха.

"Выбор ответа "нет" - часто лучший способ внести баланс в свою жизнь и научиться ее контролировать".