Большая книга 15-минутных тренировок для женщин

В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

3 оценки

5
33%
4
67%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 4Хотят прочитать 8

Рецензии

force13 мая 2015 г.
Очень хорошая и шикарная книга,подробное изложение и качественные иллюстрации.Комплекс упражнений подобран для всех уровней подготовки,очень много необычных и которые впервые увидела.Программы для массы,сброса веса,кардио,скакалки,бассейна.
Книга является частью Mens health,но не смотря на это не одно упражнение из обширной книги тут не повторили.замечательная книга!
0
124