Сила Настоящего. Руководство по духовному пробуждению

Сильная книга! Есть над чем подумать и принять решение, как действовать сейчас. Осознание того, что момент "Сейчас" он есть только сейчас, что его больше не будет, такого уникального и полного возможностей заставляет задуматься о том, что тебе на самом деле дорого, чем ты хочешь заниматься и во имя чего.

Очень сложно принять то, что эмоции – это отдельная составляющая человека. Насколько я себя помню, могу назвать себя, эмоциональной, подверженной всплескам эмоций персоной. А тут получается, что они отдельно и можно научиться смотреть на них со стороны, не давать им манипулировать собой.

Уступание есть победа – тоже нечто новое. А ведь как хочется порой пойти наперекор, нежели уступить. А пока нужно работать над собой долго и усердно!
Спасибо книге за открытия!

Книга действительно впечатляющая! Написано просто, вопросы в тексте кажутся обращёнными к читателю, а Экхарт отвечает на них, проводя нас через размышления. Я нашёл для себя много интересных мыслей, над которыми уже думаю и буду ещё долго размышлять. Автор умеет задавать правильные вопросы, и это ощущается.

Кстати, о чувствах. Эта книга точно найдёт отклик у чувствительных людей. Они легче воспримут и осознают её идеи, чем те, кто привык опираться на факты и логику. Всё, что написано в книге, нужно не только прочитать, но и прочувствовать.

Эта книга — учебник по работе с внутренним миром, где постоянно пытается преобладать иллюзорный взгляд на реальность.

"Сила настоящего" учит нас, что прошлого и будущего, как таковых, не существует — это лишь плоды нашего ума и воображения. Есть только СЕЙЧАС. Главная мысль книги: стань осознанным, присутствуй в каждом моменте, цени его и фокусируйся на нём.

Топ 5 моих любимых цитат из книги:

- Любая кризисная ситуация это не только опасность, но и шанс что-то изменить.

- Подлинная любовь не заставляет вас страдать.

- Любовь, радость и покой - часть вашей истинной природы, которая обычно затемняется умом.

- Нельзя обрести идентичность посредством какой-либо вещи.

- Тому, кто хочет оставаться во тьме, свет причиняет боль.

Читайте, становитесь осознаннее и наслаждайтесь жизнью. Ощущайте силу настоящего! У вас всё получится!

Как девочка, которой всего 15 лет, я хочу сказать что книга меня поразила. В том смысле, что всё что говорил автор как то обсуждались и в моей голове. Как всё совпадает, и насколько человек должен быть "присутсвующим" чтобы настолько узнать о Сейчас. Да. Возможно мне книга далась поразительным, в плане того, что в моей голове ещё не сформировались убеждения касательно Бытия. Но я лишь рада, что книга досталсь мне именно сейчас, когда он был нужен больше всего. Моя жизнь стала легче после прочтения лишь части книги. И хочу дать всем совет прочитать её, не из-за того чтобы найти ошибки автора. А просто для себя. Просто попробуйте открыть свой свет.

Ну как я могла пройти мимо книги из серии "помоги себе сам" с рейтингом на лл 4,2 и 9 похвальными отзывами в начале книги,даже электронной?! А уж раз Экхарт Толле решился (по мнению автора предисловия) ответить на «два главных вопроса: «Кто мы?» и «Какова природа Вселенной, в которой мы живем?», то книгу вообще должен прочитать каждый! Но в первой главе меня встретили тонны самолюбования. Ну ладно, дадим минутку автору бестселлера Нью-Йорк Таймс на самоудовлетворение. Вся книга представляется как некое интервью, что тоже добавляет неудобства чтению. Иногда вопросы "читателя" настолько глупы, что становится грустно... И автор постоянно повторяет одно и тоже, одно и тоже, одно и тоже. Плюс книга написана ещё до появления социальных сетей, поэтому что Экхарт мог тогда знать об избегании текущего момента?!

Но если через все это все-таки прорваться, то предлагают нам вполне здравую методику оставаться в моменте, отключить мыслемешалку и наслаждаться жизнью вот прямо здесь и сейчас. О, боги, не уж то все, что продвигается из каждого второго инстаграма и до сих пор популярно, было придумано ещё в 1999 году?! Хотя по факту это вообще переработанный автором для западного читателя дзен-буддизм. (Но он этого и не скрывает, и несколько первоисточников советует прочитать. )

И если отбросить иронию, в книге много толковых идей и советов. Почаще прислушиваться к себе, не убегать мыслями в прошлое и настоящее, отпустить старую боль, концентрироваться на процессе и получать удовольствие от простых бытовых дел и мелочей, наслаждаться не только результатом, но и процессом достижения. И какими бы банальным не казались эти мысли, это те вещи, которые в ежедневной беготне быстро забываются. Скажу честно - многие методики начала применять, ещё честнее - эффект от них мне понравился. Но книгу читать было тяжело.

— Есть в каждом из нас что-то такое, о чём мы даже не подозреваем. То существование, которое мы будем отрицать до тех самых пор, пока не будет слишком поздно, и это что-то потеряет для нас всякий смысл. Именно это заставляет нас подниматься по утрам с постели, терпеть, когда нас донимает занудный босс, терпеть кровь, пот и слёзы. А всё потому, что нам хочется показать другим, какие мы на самом деле хорошие, красивые, щедрые, забавные и умные. «Можете меня бояться или почитать, только, пожалуйста, не считайте меня таким же как все». Нас объединяет это пристрастие. Мы наркоманы, сидящие на игле одобрения и признания. Мы готовы на всё, лишь бы нас похлопали по плечу и подарили золотые часы или прокричали «Гип-гип-мать-его-так-ура!». Смотрите, какой умный мальчик завоевал очередную медальку, а теперь натирает до блеска свой любимый кубок. Все это сводит нас с ума. Мы не более, чем обезьяны, нацепившие костюмы и страждущие признания других. Если бы мы это понимали, мы бы так не делали. Но кто-то специально скрывает от нас истину. Если бы у вас появился шанс начать всё сначала, вы бы непременно спросили себя: «Почему?».
Из фильма "Револьвер"

Все, что происходить в нашей жизни и результатов всех наших действий?! Ответственны только мы сами! Боль и страдание - тоже, создаем мы сами. Когда мы решаемся вырваться всего этого, мы ищем спасение извне, а не внутри себя. То, что происходит вокруг, нас волнует больше чем то, что происходит внутри. Нам не хватает доверия к себе!

Ты так давно слышишь этот голос в себе. Этот голос твой лучший друг (жертва должна поверить, что ты ее друг), а где может прятаться твой враг? (Там где ты не будешь его искать). Ты знаешь кто такой Сэм Голд, мистер Грин? Ты должен его знать, потому что ОН знает кто ты такой. (Он Голд. Сэм Голд. Человек тайна, человек туман, человек загадка). Он прячется здесь. Он прячется в тебе (его никто не видит, но Голд видит ВСЕХ нас). Ты в игре Джейк, Ты в большой игре. В его игре участвуют все, но никто этого не осознает. А все вокруг — все это его мир. Он им владеет и управляет. (Хватит этой ерунды голова кругом идет скажи ему что довольно). Он говорит что делать — слушай хватит -, и когда делать (скажи). Я Сказал: «Хватит, Ави!». (Жертва всегда сомневается в сопернике, на самом деле она сомневается в себе, в своих возможностях, но в этом не признается, даже самому себе). ОН прячется за человеческой болью, за каждым совершенным преступлением (как я могу прятаться за человеческой болью и за каждым совершенным преступлением если меня вообще не существует). В этот самый момент он говорит тебе, что его не существует. Мы заставили начать тебя войну с твоим единственным врагом который у тебя есть, хотя ты, ты считаешь его своим лучшим другом (они защитят своего друга любым способом). Ты защищаешь его мистер Грин, но при помощи чего, и где то место, в котором он прячется? Там где ты будешь меньше всего его искать, Он прикрывается твоей болью Джейк. Своей болью ты его защищаешь. Изменив ситуацию с тем, кто контролирует тебя, ты сможешь изменить ситуацию тем, что контролируешь её сам. Насколько далеко ты готов зайти, мистер Грин? Чем больше у тебя власти как тебе кажется появляется в мире Голда, тем меньше у тебя остается власти в реальном мире. Ты до сих пор в тюрьме Джейк, на самом деле ты из нее никуда и не выходил.
— Я знаю, что ты до сих пор там. Я чувствую как ты умираешь. Я слышу как ты стучишь умоляя дать тебе пищи. Ну, и кто из нас теперь трясется, моля о дозе? Тебе там не тесновато, а? Ты прав потому что стены уже сдвигаются. Еды нет, солнечного света тоже, мои глаза открыты, а рестораны — наоборот. Отваливай уходи, найди кого нибудь другого, кто станет набивать тебе мошну, того, кто не почувствует твоего приближения и не поймет когда ты окажешься рядом.

— Знаешь в чем прелесть игры, Джейк? Неизвестно где противник. Есть ли он. Он в голове каждого и ему верят. Это его второе я. Если ты попытаешься уничтожить его, чтобы спасти людей, они уничтожат тебя, чтобы спасти его. Красиво, правда? Ты не можешь не восхищаться!
— Пойми причины своей боли и ты победишь в этой игре!
Из фильма "Револьвер"

Нами управляет, наше второе я и мы его верим, пытаемся защищать всеми силами. Именно он и создает боль, страх и недоверия к себе. Это состояние для эго, необходимое условия для выживания и это для него, как неприступная крепость.

Эго: (Зачем ты так с собой поступаешь, Джейк? Нас загнали в угол. Нужно прорываться. Ты умрешь зажатый в этой клетке, Джейк. Джейк… Нужно прорываться! Нет, нет, нет… мы застряли, ЗАСТРЯЛИ! Стены начинают сдвигаться, сдви-гать-ся. Становится всё теснее, Джейк: мы зас-тря-ли. Мне страшно, нужно отсюда…)
Джейк: Я тебя слышу. Я тебя слышу.
Эго: (Что?)
Джейк: Я тебя слышу. И я тебя раскусил.
Эго: (Ха-ха-ха-ха. ВСЁ И ТАК ОЧЕНЬ ХОРОШО, ДЖЕЙК. К чему суетиться? МЫ ЖЕ КОМАНДА, МЫ ПРИЯТЕЛИ. Ты хочешь от меня избавиться?! А какой станет жизнь без меня? Знаешь, какой будет жизнь без меня?! НЕТ. Никакой жизни не будет. Они говорят тебе обо мне, Д-же-йк. НЕТ! Потому что меня не существует… или расскажи обо мне всем своим друзьям, Джейк. Я тебя защищаю, но я же тобой и управляю! Если я говорю тебе что-то сделать — ты подчиняешься, если я говорю что тебе страшно — ТЕБЕ СТРАШНО! Ты слушаешь тех, кто стоит по ту сторону, Джейк? Ты слушаешь людей, которые хотят причинить тебе боль. Это новые люди, новые — они не похожи на старых друзей вроде меня! Ты не должен им верить. Я всегда был твоим другом, всегда… с самого начала. Избавься от них, Джейк. Навсегда. Они твои враги, а не я! ОНИ ТВОИ НОВЫЕ ДРУЗЬЯ! А Я СТАРЫЙ! Я ОСТАНУСЬ! А ОНИ ИСЧЕЗНУТ! И ТЫ СДЕЛАЕШЬ ВСЁ ЧТО Я ТЕБЕ СКАЖУ! Без меня ты станешь слабым, слабым. Мы с тобой против них, Джейк. Мы против них.)
Джейк: Сейчас я с тобой разберусь.
Эго: (ТЫ ХОЧЕШЬ ОТ МЕНЯ ИЗБАВИТЬСЯ, ДЖЕЙК! ХОЧЕШЬ ПРЕВРАТИТЬ… ПРЕВРАТИТЬ МЕНЯ В СВОЕГО ВРАГА! ТЫ ХОЧЕШЬ ОТ МЕНЯ ИЗБАВИТЬСЯ! Ты хочешь от меня избавиться… от меня — от меня… от меня, от меня — от меня, от меня… БАХ-БУМ!… ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА… ХА-ХА-ХА… Но я всё ещё здесь, Джейк?! СКОЛЬКО Я ЗА ТОБОЙ ПРИСМАТРИВАЛ?! СКОЛЬКО Я ТЕБЕ ПОМОГАЛ?! Без меня тебе не победить. Нет-нет-нет-нет-нет… А знаешь почему?! Потому что я — и есть ты.
Джейк: Но ты не я.
Его лучшая разводка заключалась в том, что он заставил тебя поверить, что он — это ты.

Эго: Я это ты.
Джейк: (ТЫ НЕ Я!)
Эго: Бро-о-ось.
Эго: (Я ТВОЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ! Я — ТВОЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ! Я! Я ЭТО ТЫ!)
Джейк: Я больше тебе не подчиняюсь. Я сам буду тобой управлять.
Из фильма "Револьвер"
Вот и действие нашего самого лучшего друга.....

Очень глубокая книга. Когда прослушивала её, то намеренно внимание переводила на ощущения собственного тела. Чувствовала, как там бьётся жизненная энергия, как мой организм насыщается целительным кислородом (праной). Я прям ощущала лёгкую вибрацию, когда концентрировалась на настоящем моменте. Невероятное обособление от собственного образа себя. Я как наблюдатель внутри своего тела. Моё тело - это как проводник в это плотный физический мир.
Мы - боги, живущие внутри биологических тел. Мы единое Высшее Сознание, которое взаимодействует само с собой. Только надо пробудиться, вспомнить, кто ты такой, не заигрываться в эту игру под названием жизнь, но мы, увы, часто заигрываемся...
Люди привыкли гнаться за иллюзорными достижениями, за признанием себя как индивидуальной и неповторимой личности... а что если позволить себе раствориться в этом мире, слиться со всем сущим? Ведь то, что ты видишь вокруг и твой центр естества (Я-наблюдатель и оболочка Эго, создающая видимость твоей отдельности) - одно и тоже. Это всё из одного. Лучи света от Солнца едины, но они такие разные, так преломляются...а ведь источник один и все к нему рано или поздно вернутся.

Для тех, кто решил отдохнуть от мирской жизни, от проблем - это глоток воздуха. Я слушала книгу, пребывая на природе, лёжа на траве у озера, сидя у моря в пасмурную погоду... очень исцеляющая книга. Может ваш ум и будет сопротивляться при прослушивании некоторых глав, но не придавайте этому большого значения - как и всему, что происходит с вами в любой другой момент.
Каждый из нас игрок на сцене этого бесконечного театра. Игра форм, игра Космоса...
После осознания таких вещей приходит полное принятие и реальное умиротворение. Любой негатив теряет свой вес, свою значимость, расщепляется в пространстве, как и ваши мысли... облака в небе - ничего более.