Игры, в которые мы играем. Тренинг по системе Эрика Берна. 40 упражнений, чтобы понимать людей, воздействовать на них, освободиться от негативного сценария

Надо сказать одну важную вещь: люди играют в игры (и втягивают в них друг друга) не потому, что они настолько коварны или искушены, чтобы осознанно использовать друг друга в своих целях. Нет, большинство игр играется как раз потому, что люди не искушены, они делают это неосознанно. У них не хватает знаний, опыта и мудрости, чтобы распознать что они втягивают других в игры и втягиваются туда сами. А потом они задают вопрос: «Почему в моей жизни все не так, как хочется?».

Когда вы научитесь давать позитивное подкрепление себе, вам легче будет делать это и по отношению к другим. В результате вы укрепите свою позицию «Я в порядке – Вы в порядке» и к тому же заметно улучшите ваши отношения с окружающими.