Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта

Рейтинг LiveLib

3,1

17 оценок

• 5
  29%
• 4
  18%
• 3
  24%
• 2
  6%
• 1
  24%

Ваша оценка

Отметить эмоции

Прочитали 21Хотят прочитать 5

Рецензии

• 

  sssshhhh28 декабря 2012 г.

  Судя по названию и по обложке – книга про то, как похудеть. На самом деле, все немного не так. Речь идет о гораздо более важных вещах – об удовольствии от жизни, любви к себе, умении радоваться в настоящем, а не ждать, когда «похудею, и тогда все будет суперкруто!» Но поскольку обе темы – лишний вес и счастье – одинаково актуальны, и чрезвычайно взаимосвязаны, я считаю, что автору удалось одним выстрелом попасть в две десятки!
  Начнем с того, что Елена Вайз – не диетолог, не специалист, не медик и не эксперт. Просто женщина, которая полжизни пыталась похудеть, как и многие-многие в нашем мире. Со всеми характерными для этого желания особенностями стиля жизни: диетами, чудодейственными продуктами, подсчетом калорий, насилием над собой в спортзале и прпр. В определенный момент ее все достало, и она решила, что просто будет получать удовольствие от жизни, а если кому-то в ней что-то не нравится, то это не ее проблемы. Рискованное решение, но оно сработало: килограммы обиделись и ушли.
  Таково краткое содержание истории Елены Вайз, которое дополняется живым и слегка ироничным повествованием о стиле жизни. Каждый выбирает его себе сам: хочешь жить в страданиях – страдай, хочешь все время думать о своем жире – оставайся жирным, хочешь есть – ешь, хочешь быть худым – будь худым…
  В конечном итоге, то, о чем ты постоянно думаешь, и становится основным содержанием твоей жизни. А худеют люди для чего? Чтобы быть счастливыми. Так вот ноу-хау заключается в том, что быть счастливым можно несмотря на показания весов. Но это, конечно, не новость.
  Мой респект автору за то, что она очень красочно и живо рассказала об этом, о том образе мыслей, который избавил ее от ежедневного насилия над собой и самобичевания и привел, в итоге, к желанному результату, – а еще привела дневник своего питания. Глядя в эти записи, слегка обалдеваешь, потому что видно сразу – писал человек слова: сказала «жить в удовольствие» - и всё, никаких скидок! Поэтому «Пепси-лайт» по литру в день, леденцы, пельмешки, «ёжики» и другие вкусные названия – нормальное дело изо дня в день. Главное – гармония внутри!
  В начале книги автор честно признается, что написала эту книгу ради самой книги. Хотелось что-то написать, вот и написала. Мне, в свою очередь, хочется отметить, что… не зря! Талант у тетеньки есть! И если напишет какой-нибудь романчик, то я с удовольствием прочитаю – просто потому, что вкусно пишет!

  Читать далее

  8

  329

Цитаты

• 

  happyLi26 апреля 2015 г.

  самое главное: если очень хочется - то можно. Это, пожалуй, золотое правило всей диетической части данной программы. Да, мы старательно сводим количество потребляемых жиров к минимуму, выбирая менее жирные аналоги из общей массы продуктов. Но - это очень важно - если вдруг очень хочется чего-то жирного, то… Нет, не можно, а нужно

  0

  194
• 

  happyLi26 апреля 2015 г.

  Каждый раз, перед каждым приемом пищи, мы радуемся. Искренне. От всей души. Всем своим телом. Каждой клеточкой своего тела радуемся тому, что сейчас будем есть. Ура! Ура!!! Ох, щас поедим!… Да, жизнь - это чертовски приятная штука

  0

  169
• 

  happyLi26 апреля 2015 г.

  Мы есть совершенство. Да, мы. Каждый из нас. Неважно, кто сколько весит и кто как выглядит. Мы все - совершенство. Здесь и сейчас. Это надо осознать. Это знание надо донести до каждой клеточки своего тела. Я - совершенство. Да, я совершенство. Со-вер-шен-ство. Да. Да. Да. И когда это знание дойдет до каждой клеточки тела, когда каждая клеточка вашего тела завибрирует на частоте «я совершенство», тело начнет меняться. В сторону совершенства. Вот так все просто

  0

  93

Подборки с этой книгой

• 

  Диеты, или Как похудеть

  • boservas
  • 486 книг
• • 
  • 
  • 

  По следам снарка

  • Priscilla_Free
  • 19 книг