Цитаты из книги Быть счастливее

Для того, чтобы изменить свою жизнь нужна храбрость. А храбрость не в том, чтобы не бояться, а в том, чтобы бояться, но все равно двигаться вперед.

Жить на гедонистический манер временами тоже бывает полезно. Тот, кто живет сегодняшним днем, молодеет душой.

Будда говорил:"Тысячи свечей могут зажечься от единственной свечи, и её жизнь от этого не сократится. Счастье никогда не уменьшится оттого, что им поделились".

Глубина нашего счастья — это как корневая система дерева: именно она является постоянной основой нашего духовного благосостояния. А высота нашего счастья — это как листья на деревьях: какими бы краси- выми и привлекательными они ни были, век их недолог — придет осень, и они пожухнут и осыплются.

Через всю эту книгу красной нитью проходит мысль о том, что можно быть успешным и счастливым одновременно; раз за разом я пытаюсь оспорить злосчастную пословицу: "Терпи, казак, атаманом будешь". Страдания и боль - это необходимые составляющие всякого роста, будь то наращивание мышц или становление характера; однако сама мысль о том, будто мы не можем расти и преуспевать и одновременно наслаждаться жизнью, очевидно, является ложной.

Как говорят психологи, любая вещь, в которую мы верим, — это самосбывающееся пророчество...

Без долгосрочной цели, без усилий и трудов жизнь теряет для нас всякий смысл.

проблемы и трудности зачастую возникают тогда, когда отгорят закаты и отпоют соловьи.

Счастье - это игра не с нулевой, а с бесконечной суммой: если мы будем счастливы, лучше станет всем.

Большинство людей счастливы настолько,насколько они решили быть счастливыми. Авраам Линкольн

Марианн Уильямсон говорит: «Позволяя сиять нашему собственному свету, мы тем самым неосознанно позволяем другим людям делать то же самое. Если мы освободились от своих страхов, то одним своим присутствием освобождаем от страха окружающих нас людей».

Моя жена Тами различает в счастье высоту и глубину: «Высота — это параметр, отражающий неизбежные колебания уровня нашего духовного благосостояния, переживаемые нами взлеты и падения; глубина же отражает стабильную составляющую нашего духовного благосостояния, иными словами, наш базовый уровень счастья».

Счастье зависит не от того, чем мы занимаемся или где мы находимся, а от того, как мы все это воспринимаем, —а восприятие целиком зависит от нашего собственного выбора.

...если мы не вкладываем в свою работу никаких эмоций, мы в конечном счете теряем к ней всякий интерес. Нами движут эмоции — это наше топливо.

существуют две модели обучения, отражающие разные подходы к тому, как заставить учеников и студентов учиться: обучение по типу утопления и обучение по типу любовной игры.

До тех пор пока человек окончательно на что-то не решится, всегда остаются сомнения, возможность отступить, бездействие.

«Жизнь коротка. Поэтому, выбирая путь, первым делом определи, что ты умеешь делать. Из этого выбери то, что ты хочешь делать. Затем сузь свой выбор еще больше и подумай о том, что ты хочешь делать на самом деле. И наконец, выбери то, что ты хочешь делать на самом-самом деле — и именно этим и занимайся» Охад Камин

В наших размышлениях о жизни было бы полезно пред- ставить себе все хорошее, что с нами случается, в виде дохо- дов, а все плохое — в виде расходов. Если хорошего в нашей жизни больше, чем плохого, мы получаем доход во всеобщем эквиваленте.

Накопительство перестало быть средством вы- живания — оно превратилось в самоцель. Мы теперь копим уже не для того, чтобы жить, а живем для того, чтобы ко- пить.

То, что позади нас, и то, что впереди нас, — ничто в сравнении с тем, что внутри нас. Ральф Уолдо Эмерсон