Физическая культура

В большинстве болезней виноваты не природа и общество а, только сам человек. Чаще всего от ленности и жадности, но иногда и от неразумности.

У лиц, систематически упражнения на протяжении многих лет, повышенная резистентность к неблагоприятным воздействиям может при вынужденных перерывах тренировки в той или иной мере сохраняться на протяжении нескольких месяцев.

После нескольких тренировочных занятий у человека сразу же начинает возникать состояние повышенной резистентности как специфически, то есть к мышечным нагрузкам, так и не специфически т.е. к ряду других неблагоприятных воздействий на организм. Таким образом, мышечная работа в повышенном диапазоне нагрузок оказывает на организм только положительный эффект.