Анатомия танца

Книга содержит 82 эффективных упражнения, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. Более 200 полноцветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и выделяют мышцы, которые при этом активно работают. Для широкого круга читателей.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,5

11 оценок

5
64%
4
27%
3
9%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 18Хотят прочитать 62

Рецензии

If_U_ever_felt
19 сентября 2019
Если бы этой книге можно было поставить 10 баллов, то я бы это сделала с превеликим удовольствием! Для себя я в этой книге нашла то, что так давно искала
Ооочень хорошо расписано, как танцору понять свои движения и привнести в них осознанность и красоту. Эти моменты строятся на глубоком разборе мышечной и костной системы, все иллюстрируется картинками и сопровождается упражнениями понятными и не требующими особого инвентаря. Человек, далекий от танцев и спорта найдет для себя массу полезной информации, применяя которую можно прочувствовать свое тело от макушки до пальчиков ног в прямом смысле) Ну а тот, кто занимается хоть чем-то из вышеперечисленного, без сомнения копнет глубже в тему и миры танцев и спорта станут более понятными:)
Читать далее
5 понравилось
0
754