Ментальные ловушки. Глупости, которые делают рaзумные люди, чтобы испортить себе жизнь

В жизни репетиций не бывает. Она начинается прямо сейчас.

Мы не знаем, кем станем, когда повзрослеем - и поэтому не взрослеем никогда.

Когда нельзя сделать ничего полезного для того, чтобы как-то приблизить нашу цель, лучше всего забыть о ней и заняться чем-то еще, даже если эта цель невероятно важна, а альтернатива представляет собой не более чем пустяк.

Каждый слышал, наверное, тысячу раз: нет никакого смысла волноваться. Беспокойство не дает ничего, кроме ощущения бессилия и жалости к себе.

Пока мы ждем начала настоящего шоу, вся наша жизнь может пройти мимо как сон.

В общем, чувство вины либо неэффективно, либо вынуждает нас терять больше, чем мы приобретаем. В любом случае это ловушка.

Неприятные чувства, связанные с виной, создаются и сознательно поддерживаются нашими собственными мыслями о вине. Если бы мы не удерживали свой поступок в голове, чувство вины исчезло бы... Мы сами выбираем такой образ действий.

Даже в самой успешной жизни остается нереализованным бесчисленное множество ценных возможностей.

Вина - это то, что мы сами делаем с собой.

Иногда становится очевидно, что наши планы однозначно потерпели неудачу. Игра закончена, мы проиграли. Последствия неудачи могут быть пугающими, однако здесь ничего не поделаешь. Мы исчерпали наши ходы, а время ушло. Но если и на этом этапе нас продолжают волновать все те же проблемы, значит, мы оказались в ловушке реверсии.