Осознанное питание - осознанная жизнь

Прохожий видит всадника, пытающегося удержаться на скачущей галопом лошади, и кричит ему вслед:

— Эй, ты куда?

— Откуда я знаю? Спроси об этом мою лошадь, — огрызается всадник.

Эта история — символ нашей жизни. Многие из нас скачут верхом на лошади, сами не зная куда. В данном случае лошадь — это энергия наших привычек.

Остановка, успокоение и отдых — вот базовые условия исцеления. Если мы не можем остановиться, мы продолжаем оставаться на пути саморазрушения, причиненного неосознаваемым потреблением.

Без мудрости, прощения и сострадания счастье и покой невозможны.

Будда сказал так: если мы сможем пристально взглянуть на наше страдание и осознать, что его питает, мы — на пути к освобождению. Путь избавления от страдания заключается в осознанном потреблении любого вида пищи.

Будда сказал: «Ничто не может выжить без пищи». Это очень простая и очень глубокая истина. И любовь, и ненависть — живые явления. Если мы не будем питать нашу любовь, она умрет. Если мы хотим любить до конца, то должны питать любовь каждый день.