Как перестать откладывать жизнь на потом

Кто из нас не пытался избавиться от привычки жить завтрашним днем? Однако вместо того, чтобы предпринять что-то, мы продолжаем откладывать дела. Автор книги Лео Бабаута, известный писатель и блогер, смог победить себя. Как? Он просто следовал несложным принципам. Он готов поделиться ими с вами в надежде, что вы тоже сможете преодолеть себя и сделаете наконец то, о чем всегда мечтали. Не откладывайте чтение этой книги, и тогда уже сегодня вы начнете жить по-новому.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,3

108 оценок

5
12%
4
25%
3
50%
2
8%
1
5%

Ваша оценка

Прочитали 136Хотят прочитать 234

Рецензии

xVerbax20 марта 2023 г.
Нашла эту книгу в списке рекомендованной литературы для айтишников, решила ознакомиться.
Перед прочтением стоит знать три момента (я их не знала)):
1) книга написана блогером
2) по сути это не книга, а статья или выжимка из блога на полчаса чтения
3) название книги выбрано только для продажи, по сути это статья о том, как побороть прокрастинацию, работая в офисе и дома.
Я, конечно, понимаю, что все можно продать, но мне очень жаль тех людей, которые купили это в виде печатной книги. От самого автора в ней нет совсем ничего, по сути, он просто пересказал пару-тройку книг о прокрастинации. Подобные книги пачками выпускают другие блогеры и коучи, но они хотя бы разбавляют чужую информацию выдуманными историями из жизни и унылыми шутками. Здесь же вообще ничего.
Вместо этого автора почитайте лучше Дорофеева и его "Джедайские техники", или посмотрите его видосы, там и информации больше, и способов и техник преодолеть прокрастинацию больше.
Читать далее
25
191
alisasolnechnaya25 мая 2017 г.
Не вынесла для себя ничего кардинально нового, но это не значит, что книжка плохая :) Точнее, это даже не книжка, а, скорее, брошюрка с советами и ответами на часто задаваемые вопросы. Больше похоже на сборник статей из какого-нибудь блога про прокрастинацию. Но автор и сам говорит, что написал ее за три дня (ставя это один ряд с другими своими масштабными достижениями, как то участие в триатлонах и успешные бизнесы).
Вообще, размер этой книги даже можно назвать плюсом. В отличие от большинства нон-фикшна в этой области, здесь практически нет воды и размусоливаний на многие абзацы. Разве что повторения некоторых ключевых моментов, чтобы прочнее врезались в память, как сам Лео предупреждает нас в предисловии. Он делится с нами своими мыслями и итогом того, что он вынес для себя, будучи бизнесменом и автором нескольких проектов. Все структурировано, чаще всего по пунктам, маленькие главы отсылают друг к дружке при необходимости.
Наверное, те, кого беспокоят вопросы прокрастинации и тайм-менеджмента, уже знают про все методы, которые описывает Бабаута. Например:
● Выяснить, в какое время суток ты наиболее эффективен, и использовать его по максимуму.
● Максимально абстрагироваться от отвлекающих факторов, выключить все уведомления, заблокировать сайты, а лучше вообще пойти работать в место без интернета, попросить всех не беспокоить вас в отведенное время.
● Выбирать важные задачи и делать их в первую очередь, чтобы не увязнуть в пучине маловажных.
● Наслаждаться тем, что делаешь!
● Бороться со страхами вроде "а вдруг у меня не получится".
● Не пытаться разрываться между делами, концентрироваться всегда на чем-то одном.
Ну и в таком духе. Все мы это понимаем, но все ли это делаем?
Пожалуй, самое интересное, что я для себя вынесла из этой книги - это метод трех дел. То есть сократить большой список до трех дел, сконцентрироваться на них, об остальных на время забыть. Тогда огромный хвост из несделанных дел не будет все время висеть над душой, и эффективность будет выше. Что ж, попробую.
Читать далее
6
763
terleneva16 апреля 2016 г.
Кто автор?
Лео Бабаута - известный блогер и автор книг. Его блог https://zenhabits.net входит в ТОП-25 блогов по версии журнала TIME.
Лео сумел заменить свои вредные привычки на полезные, научился бороться с прокрастинацией и жить эффективно.
О чём книга?
Книга небольшая, скорее напоминает большую статью, чем книгу. Лео делится своей системой организации жизни.
Зачем я её читала? Не для того, чтобы бороться с прокрастинацией, к счастью, с самомотивацией у меня проблем нет. Мне было интересно, что это за Лео Бабаута, которого так любит цитировать Lifehacker.ru, его основные мысли и методы работы.
К сожалению или к счастью, ничего нового для себя я не открыла. Либо перевод не очень, либо мистер Бабаута не слишком талантлив в написании книг, но не впечатлило. Прочитала только потому, что начала.
Тем, кто ищет лекарство от лени, возможно, книга будет интересна. Но если вы хотите углублённого изучения и обсуждения прокрастинации и проблем, которые с ней связаны, то ищите другую книгу. Это руководство слишком поверхностное, хоть и довольно чёткое.
Читать далее
5
555

Все рецензии

Цитаты

DenWaIker13 февраля 2021 г.
Метод «избежания провала»: 1. Выберите важную задачу. Убедитесь, что это действительно та задача, которую вы хотите выполнить. Определите, что именно вас привлекает в ней, вызывает возбуждение. 2. Сосредоточьтесь в первую очередь на этой задаче. Начните ее выполнять прежде всех остальных сегодняшних дел, до проверки почты или чего-то еще. 3. Будьте проще. Не усложняйте дело выбором инструментов, стиля форматирования и т. д. Не цепляйтесь за детали, просто начните. Отложите все подготовительные этапы, отметите все, что стоит между вами и непосредственным процессом выполнения задачи. Прочь все лишнее, даже браузер не запускайте. 4. Просто начните. Преодолейте первоначальный барьер, без раздумий погрузившись в дело. Скажите себе, что вы собираетесь поработать только 10 минут. Забудьте о безупречности. Просто начните, отшлифуете потом. 5. Наградите себя за 10 минут работы. Посвятите несколько минут тому, что вам нравится: выпейте чашку чая, разомнитесь, прогуляйтесь, проверьте Facebook или новостные сайты — все, что хотите. Поставьте таймер на эти 3–5 минут, которыми решили наградить себя, иначе они растянутся на час! 6. Если вы продолжаете откладывать дела, сделайте переоценку: действительно вы хотите этим заниматься? Рассмотрите другие варианты: не делать это вообще или отложить до лучших времен. Если ничего не получится, просто вздремните или пойдите на улицу, насладитесь погодой, просто побездельничайте. Жизнь — это не только рекорды продуктивности. Можно делать меньше.
Читать далее
2
60
SherlocksCat3 февраля 2021 г.
Выбор — любопытный феномен. Хорошо, когда он есть, но когда вариантов выбора слишком много, могут возникнуть сложности. Страх сделать неверный выбор оказывает деструктивное влияние.
2
164
DenWaIker13 февраля 2021 г.
Воспользуйтесь моим любимым приемом – 30/10. Установите таймер на 30 минут и работайте ровно полчаса. Не останавливайтесь до тех пор, пока не выйдет время. Когда закончите, можете обратиться к любимым из ваших привычных дел. Это ваша награда. Занимайтесь этим в течение 10 минут и снова устанавливайте таймер. Ключевая идея такова: сопротивляйтесь порывам проверить почту или блоги до тех пор, пока не истекут 30 минут. Искушение будете сильным, но вы не должны сдаваться.
1
95