What I Talk About When I Talk About Running

Эту книгу я не читал, а слушал. Совершенно случайно наткнувшись на проходящее голосование по выбору лучшей аудиокниги, я увидел "О чем я говорю, когда говорю о беге" Х.Мураками. Для меня это стало самым настоящим подарком, потому что чтец воспроизвёл её просто восхитительно. К тому же последнее время я довольно много гуляю, поэтому получилось идеальное сочетание: прекрасно озвученная аудиокнига о беге от великого писателя и долгие осенние прогулки. Думаю, атмосферу этих дней я запомню надолго.

Касательно самой книги, - она прекрасна. Это своего рода автобиография, выраженная через историю о беге. Если честно, я и подумать не мог, что человек, чья основная профессия не профессиональный бегун, может столько времени уделять спорту. Даже сложилось некоторое впечатление, что Мураками скорее бегун, чем писатель, что, конечно же, не так. Сам он говорит, что не хочет, чтобы бег мешал его работе, это всё равно что ставить телегу перед лошадью, но бег научил его писать книги.

Больше всего мне понравились отступления и множество метафор на тему жизни. Приступая к прослушиванию книги, я совершенно не горел желанием узнать что-то о беге, я только хотел узнать, почему Мураками интересует бег, что он о нём думает, что важного в нём видит. Долгое время бег для меня был просто одним из способов провести время. Причем не слишком полезно, ведь в формировании красивого тела бег не столь уж эффективен по сравнению со спортивным залом, а польза для здоровья казалась сомнительной: не лучше ли чередовать прогулки на свежем воздухе с тяжёлыми тренировками в зале? На этот вопрос у меня нет ответа и сейчас, но бег для меня стал гораздо-гораздо привлекательнее.

Сомерсет Моэм писал, что даже в бритье есть своя философия. Каким бы скучным ни было действие, когда повторяешь его изо дня в день, оно приобретает некую медитативную сущность. Это пишет сам Мураками на первой же странице своей книги, и это идея, которую я припоминал на протяжении всего прослушивания. Для писателя бег стал инструментом для того, чтобы сочинять. Это своего рода способ заставить себя обратить внимание на окружающий мир и погрузиться в себя. Самыми интересными мне показались мысли автора на результат своего стокилометрового ультрамарафона. Мураками пишет, что ощущения были похожи на метафизический прыжок, нечто философское или даже религиозное. В этом есть смысл, я и сам испытывал нечто подобное в своей жизни и это очень интересный опыт, хотя и представить себе не могу, как можно пробежать сто километров за один день и что чувствует человек "по ту сторону".

В то же время, сами истории о беге оказались очень интересными, много для себя почерпнул. Особенно важным для себя я посчитал напоминание: даже профессионалам бывает очень тяжело в своём деле. Для достижения значимых результатов, им приходится страдать. Не говоря уже о каких-то выдающихся результатах. И самое главное отличие в том, что они не сдаются и продолжают идти к цели, несмотря на то, что всё тело ноет, мышцы отказывают, разум затуманен и хочется быть совершенно в другом месте и заниматься совсем не тем.

После этой книги я стал относиться к страданию толерантнее, что ли. Большую часть своей жизни я всячески отрицал дисциплину, я относился к ней исключительно негативно. Я смотрел на так называемых "дисциплинированных" людей вроде солдат или прилежных трудяг и я никогда не видел себя рядом с ними. Я видел в дисциплине только ограничения, а мне хотелось думать своей головой, быть свободным от обязанностей и быть непринуждённым. Сегодня же моё отношение к дисциплине кардинально изменилось: я прикладываю усилия, чтобы развить в себе это качество. И не потому, что мои ценности изменились, просто я понял, что только через дисциплину и можно стать свободным. Забавно, вот такой парадокс.

В общем, книга отличная, советую всем с ней ознакомиться. А аудиоформат для русскоязычной аудитории получился очень качественным, так что можете тоже попробовать - вдруг понравится?

*
В жизни каждого человека есть такие авторы, книги которых сопутствуют ему на протяжении долгих лет. Для меня одним из таких авторов является Харуки Мураками. Я даже помню тот день, когда первый раз книга этого автора попала мне в руки. Но сегодня речь не об этом. Я долго собиралась с мыслями перед тем, как начать читать книгу "...о беге", ясно понимая, что автобиографии не представляют для меня большого интереса. Но я решилась, и в первую очередь лишь потому, что мне стало любопытно познакомиться поближе с автором, который, как добрый приятель, в горе и в радости сопровождал меня на протяжении 15 лет!

Сказать, что эта книга о беге, ничего не сказать. Здесь автор рассказывает о многом: как первый раз к нему пришла идея написать роман, чем он занимался до того, как стал писателем, о его пристрастиях в еде, отношении к физической форме, общении с читателями, любви к одиночеству, и, конечно, о спорте. И вот, когда речь зашла о спорте, мне стало радостно, потому что в этот момент в нем я узнала себя. Каждое утро, заставляя себя тренироваться, я чувствую некую благодарность со стороны своего организма. Ежедневные тренировки превратились для меня в такую же физиологическую потребность, как потребность в кислороде, еде и воде. Возможно, для кого-то такой подход покажется идиотизмом, но после прочтения книги, я поняла, что на свете таких "идиотов", по меньшей мере, двое. Автору уже далеко за 50, но он ЕЖЕДНЕВНО, не смотря на погоду, тренируется и ЕЖЕГОДНО участвует в марафонах! И при этом отмечает, что намерен тренироваться до тех пор, пока физически будет способен на это. Так же в книге очень интересно и с большой долей иронии над собой, он рассказывает о своих достижениях в беге на длинные дистанции. После прочтения книги "...о беге" Мураками стал для меня еще ближе. Все-таки, надо читать автобиографии любимых писателей!

Мне очень понравилась эта книжка.)
Читать её интересно и легко. Такой хороший монолог Мураками.))
Будет интересно, думаю, тем, кто уже прочитал у него что-то. После книги захотела и дальше читать его.) Хотелось бы и мне иметь такое "увлечение"..чтобы было уже образом жизни.
Название полностью соответствует содержанию- много пишется про.. методику? бега, про усталость и периодичную капризность мышц, банального нежелания бегать по утрам, облегчение от прохождения дистанции, марафона.
Пару раз, естественно, появлялось стремление тоже так бегать- для себя, без скорости, отключившись. Ну всё-таки бегать не люблю- когда бегала кроссы в школе часто не знала о чём бы подумать, чтобы быстрее добежать, закончить этот нудный процесс.)
Книга как о беге, так и об авторе, советую.)

Произведение читала с воодушевлением! В школьные годы НЕНАВИДЕЛА бег! У меня были плохие результаты на время, да и лыжные гонки были больше по душе! Обладая склонностью к полноте и уже очевидным лишним весом, начала бегать в мае и августе 2010 г. Это были первые шажки - мучительно тяжелые! В это время ищешь стимул! И нашла я его летом 2011 года - влюбилась! Но с полной отдачей я стала заниматься бегом летом этого года! Как только стало тепло и комфортно на улице, я стала бегать по тротуарам и на стадионе города! Но колоссальное удовольствие я получала, когда бегала по берегу реки Мокши у себя на малой родине! Я постепенно втягивалась и ежедневно занималась бегом! Когда был дождь - велосипед! И больше радовало не изменения в фигуре, а то, что я ощущала: стартуя, чувствуешь борьбу с собственной ленью, затем хорошая музыка и ощущение своего дыхания и возможности продолжать, увеличивая расстояние! Сейчас я переехала в город Санкт-Петербург и 2 месяца живу без бега и моё тело скучает по этому занятию! Я искала в произведении Мураками мотивации, не нашла и поняла, что мотив должен быть во мне! В целом очень понравилось! Люблю мемуары, какие-то записки, поскольку они отражают реальную действительность и опыт человека! А он еще очень интересно им делится с нами! В определенных моментах помог понять себя! Спасибо! Время на прочтение потрачено не зря!

Очень искренняя книга, читается на одном дыхании. 

Книга о том, что жизнь не идеальна и каждый в состоянии сделать её по своему образу и подобию.

Увлекаясь чем-то по-настоящему интересным человек способен совершать чудеса, расти над собой и окружающими. Тема возраста, человеческие способности и возможности, которые либо открываются или утрачиваются с возрастом проходит красной нитью. Впечатляет то количество марафонов и усилий, которые автор приложил. Читаешь, и тоже хочется попробовать пережить те эмоции, которые он описывает. Марафон в год, кажется, что это так мало, но когда подготовку к нему нужно вместить в свою реальную жизнь, то оказывается, что время летит очень быстро, и год это всего нечего. А так год за годом проходит и жизнь. В общем, временами немного грустно как-то даже…

Думаю, что книга для тех, кто не сидит дома сложа руки, а имеет в жизни увлечения помимо основной работы.

К прочтению обязательно !

В жизни Мураками бег присутствует всегда, переплетаясь с ремеслом писателя. Себя он скромно относит не к талантливым творцам, креативная жила которых сама по себе бьет непрерывно, а к выносливым людям, которые научились искать эти жилы и разрабатывать их. А бег на длинные дистанции как раз-таки обучает экономить силы, быть настойчивым, сохранять мотивацию на всем пути.
Автор расскажет нам о своем участии в марафонах: как ему вообще такая мысль в голову пришла, как это стало привычной частью жизни, как он однажды участвовал в ультрамарафоне (сто километров бега - жуть) и заработал "меланхолию бегуна".
Традиционно все сводится к тому, что бег должен доставлять удовольствие, потому что существует множество причин не бегать, бросить это дело, и совсем немного причин продолжать бегать день за днем.
Рассказывает автор вкусно, даже хочется самому начать бегать хоть немного, как станет тепло.
Еще через бег мы увидим мысль о неизбежности старения, о том, что изменения после прохождения пика силы в основном направлены в сторону ухудшения - с этим надо смириться. Результаты будут хуже, самочувствие и состояние организма тоже, но это вовсе не значит, что надо все бросить и тихо ждать смерти.

Редко перечитываю, но метко. Стимулом на это послужило то, что через пять лет, когда я сейчас бегаю и плаваю, захотелось получить дозу вдохновения перед новыми стартами и некую поддержку на рост. И, конечно, сравнить ощущения от чтения.

В прошлый раз меня больше затронула тема здоровья в целом и писательства, тогда только предчувствовала, что хочется чем-то спортивным заняться и хотела найти некую хорошую работу или даже призвание. Да и больше читала произведение в целом, несколько упуская момент из вида, что человек пишет о себе (по крайней мере сравнивая воспоминания и ощущения, которые у меня от книги остались). Тогда я больше пробовала на вкус прочитать разное, сравнить, чем задуматься о том, чтоб начать бегать прям тогда (и выбрать какую-то профессию, в которой кайф, тоже). На бег вдохновили все-таки друзья, а не книга, а плавание я вообще выбрала сама, чтоб бороться со своим страхом. Все это стало результат внимательности к себе и отбора: прислушивалась к себе, что какие занятия и истории людей меня вдохновляют, какие нет, какие вызывали болезненные ощущения, а где искренняя радость за других с пометкой "но это не моя стихия".

Возвращаясь к нынешнему впечатлению, в этот раз я смотрела на историю человека, бегуна и триатлониста Было радостно ощутить, что некоторые вещи прошла сама, а кое-что и можно позаимствовать, примерить. Сейчас видится, что писательство приравнивается к пути в профессии, который идет в параллели с семьей, увлечениями и спортом. Понравилась концепция, что между этими частями жизни происходит синергия - усиление, взаимодействие, развитие и дополнение друг друга. Мне кажется, здесь это очень хорошо показано.

В этот раз меня очень зацепила другая цитата: "Повторение - это способность донести ожидания". Для меня она об упорстве, привычках и "вылепки" себя, своего разума, тела и души.

Прекрасный легкий роман моего любимого автора! Это даже не роман, а скорее, некие мемуары, о чем Харуки Мураками и сообщает в конце книги. Такая получилась мини биография, через призму спорта, а точнее - бега.
Автор так шикарно описывает этот вид спорта, что нестерпимо хочется взять и побежать))) Дождь ли, ветер, снег, холод - это не важно, когда ты влюблен в бег. Я никогда не являлась фанаткой спорта, и тем более бега, но мне тааак захотелось, и я завтра побегу в парк.... Мотивация?))) Возможно, но не в современном ее понятии. Тут автор просто описывает свои эмоции и ощущения, когда он бегает, и делает эти просто мастерски, и читая это, прямо таки ощущаешь всем телом, как ты бежишь, а потом, как тело окутывает приятная усталость, после того, как ты пробежал марафон и достиг очередной цели. Это вовсе не легко, отнюдь, но кажется, это того стоит....
Очень была удивлена такими подробностями из жизни автора, как бег Марафонской дистанции, не в качестве ежегодного турнира, а просто, из Афин в г. Марафон, в жуткую жару, по дороге, среди машин.... А как он пробежал ультрамарафон??? На минуточку, 100км вокруг озера, и это под 50 лет!!!! Он бежал с 5 утра до 4 часов вечера.... Этим можно гордиться, я даже мечтать о таком не могу... Более 26 марафонов пробежал Харуки Мураками. Участвовал несколько раз в триатлоне, и самое главное, даже не думает останавливаться) Хочется только пожелать ему сил и здоровья)

Как-то так незаметно для себя я начал бегать. Просто легкий бег трусцой с утра пораньше, ничего такого. Вообще полезно, сбросить ненужный вес (хотя это не самый лучший способ), немного зарядится с утра. Потом стал ленится, до день пропущу, то два.
Как говорится и сила есть и воля есть, а силы воли нету. И тут я вспомнил, что Харуки Мураками говорил, что ему с утра совершенно не хочется бегать, и чуть ли не каждый день он себя заставляет, уговаривает. Так и стал читать эту книгу.
Здесь не очень то много практических советов. Ни как ставить ногу, ни как выбрать кроссовки (за исключением, что они должны быть удобными), ни по питанию. Зато очень много об ощущениях и восприятии мира. Зачем живешь, зачем бежишь, зачем вообще ставить какие-то цели. Разумеется говориться о восприятии Мураками. Я не он и никогда им не буду. Но сравнить ощущения, настрой, мысли было очень интересно. Я также не смог дать себе ответ на вопрос: зачем? Это такая удивительная вещь, когда добегаешь дистанцию, то думаешь, всё наконец-то! Чтобы я еще! Но на следующее утро появляется какой-то зуд и ты опять натягиваешь старые кроссовки и бежишь.
Мотивируют ли эта книга не знаю, но помогает настроиться на нужный лад, на какой-то ритм- безусловно.
Конечно, в основном эта книга о человеке, который пишет удивительные истории. Очень интересно заглянуть туда, насколько это позволено, пытаясь понять как рождаются эти удивительные идеи и миры. Каков он Харуки Мураками? И с понимаешь, что да точно такой же, ничего инопланетного обнаружить не удалось, но всё же...
Немного о писательской кухне. О роли таланта и труда. Банальные, но не самые скучные рассуждения. И наверное верные. И это можно отнести наверно ко многим вещам.
Не хватало какой-то хронологической привязки к написанию тех или иных вещей. Было бы здорово. Только в одном месте, где он описывает свой поход на массаж - узнал кое-что из 1Q84. Вроде больше ничего, ну не так уж много я читал у него. Так что польза двойная. Хочется бегать дальше (и всё таки замахнуться хотя бы на полумарафон) и что -нибудь почитать из Мураками.
Не самый плохой итог.

Каждый раз читая Мураками я прихожу в восторг. Его книги воодушевляют, заставляют встать и начать жить. И не просто жить, а наслаждаться каждым мгновением этой жизни.
Конкретно это произведение несёт в себе столько жизненного заряда и энергии, что хочется бегать от удовольствия. Мы видим как обычный человек на наших с вами глазах становится писателем. Не просто писателем, а легендой. Возникает вопрос, что же такое случилось, что сподвигло его на это? Жизнь ответите вы, и да в этом есть доля правды. Ну а собраться с мыслями и силами ему помог бег. Друзья, это был просто бег. Каждый из нас находит в этой жизни что то своё, какую то отправную точку. Для Мураками это был бег. А что для вас?