Диета пятнашки. Как прекратить "париться " и начать жить здорово!

Книга психотерапевта и автора передовой оздоровительной системы Олега Терна - не только нескучный ликбез на тему здорового образа жизни. Это самая простая реальная возможность изменить свою жизнь с помощью всего трех несложных элементов: рационального сбалансированного питания, физической активности и правильного психологического настроя. Вы удивитесь, узнав, скольких реальных людей сделала счастливыми, здоровыми и жизнерадостными диета пятнашки! Они доказали: чтобы достичь стройного тела, не н...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,9

11 оценок

5
27%
4
45%
3
18%
2
9%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 16Хотят прочитать 21

Рецензии

AlenaShu26 мая 2013 г.
Ну что сказать о книге? Очень хорошая. Я бы даже сказала, что это настольное пособие прям :) Обязательно буду обращаться к ней вновь и вновь, так как много полезного о жизни, о мотивации, о питании, о спорте и о том, что если очень захотеть - можно в космос полететь:)
Диета пятнашки. Как прекратить "париться " и начать жить здорово!
Олег Терн
3,9
(11)
6 понравилось
288